ダイエット

今日は寒いです。

こんにちは(^O^)

最近、体重の増加を気にしている、指導員の平井です。

とぅとぅ体重が80kgになりそうです(-o-;)

そして、寒くなってくると、汗も出にくいです。

そんな時は、練習時にヒートテックを着ます(≧∇≦)

汗もでるし、温まれば、怪我もしにくいですから～(o^∀^o)

今度、見学されてるお母さん方と、「ママさんテコンドー」でもやりましょうか～♪(￣∀￣)