朝ごはん

今朝の朝ごはんはこれ

黒米を入りご飯
丹波産の黒米を土鍋で炊き上げました！
鯛のお味噌汁
鯛は熱湯で臭みをとってからお味噌汁に。大原で買ってきた三つ葉をどさっと。生姜もいれてさわやかに
あやめかぶらの漬け物
塩漬けした後甘酢につけました。

朝からきちんと食べるとその日一日のリズムが整います



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