目標を人に宣言するとよい
やらざるを得ない状況をつくる
常に目標を人に言うことでプレッシャーをかけ
自己暗示をかける
という話を良く聞く
俺の場合はこれには少し疑問を感じる
確かに有効な面は多くあるし
口に出すことで後に引けなくなるからそれは力になる
口に出すことで応援してくれる人が現れるかもしれない
メリットは多くあると思う
でも人に宣言しないことも大きな力になると思う
俺はどちらかというと目標は人に言わない
特に自分が定めた攻撃目標については人に言わない
自分が一点に定めた目標であるなら言う必要はないと思う
「黙ってやれ」
そんな感覚だ
どうしても目標を人にいうことのデメリットを感じてしまうし
人に宣言することでふっとパワーダウンしてしまうような感じがする
目標に対しては「やりたいからやる」という遊びの部分を残しておきたい
人に言ったから「やらなければならない」という義務ではなく
「やりたいからやっている」という自分自身の意思と選択を感じていたい
人に宣言するから自分にプレッシャーをかける
というのも腑に落ちない
自分に対して甘いんじゃないのか
宣言するのは自分だけで十分だろう
自分が自分に対してかけるプレッシャー
目標に対する行動が伴わなかったとき
一番落胆するのは周りではなく自分自身だろう
世の中で一番裏切ってはいけない存在
自分自身
そのプレッシャーよりも大きいものがあるのだろうか
周りに宣言することで作り出したモチベーションは長持ちするのか
それよりも自分自身で作り出して行くほうが無限なのではないか
目標に向かっている行動を
「ねばならない」という義務に帰属するのか
「やりたいからやっている」という意思に帰属するのかは
大きな違いがある
「ねばならない」への帰属はストレスを生む
「やりたいからやっている」への帰属は肯定的な勘違いを引き起こす
肯定的な勘違いとは脳の勘違いである
脳は楽へと流れる傾向にある
目標へ向かう行動はこれと逆行するものである
脳の仕組みを目標というツールを使ってコントロールするのである
とすると
本来の仕組みと反対の行動をとることに脳は混乱する
「なぜこんなことをしているのか？」という理由を探す
そのときに「やりたい」という意思に原因の所在を見つけると
原因自身を自らの脳で作り出していることになる
これは非常に不安定な状態である
そのため脳は認知を変え安定状態にする
つまり目標に向かうことが「快」であるように認知を変えてしまう
そうするとどうなるか
目標へ向かうこと自体が快感となり強力な追い風を得られる
逆に「ねばならない」の場合はどうか
脳は「やりたい」ときと別の認知変容を行なう
「ねばならない」は原因の所在が外にある
そのため外の認知を変えようとする
様々な方法が取られるだろう
目標をあきらめる言い訳をつくりそれを人に宣言する
同じように目標をあきらめた人間をまわりに置こうとする
目標を宣言した人間と疎遠になる
目標を達成できないことが正当化される環境を作り出す
など
どんな手段をつかってでも安定状態を目指す
目標へ向かうことへの強力な向かい風が生じる
もちろん全てのケースでこうなるわけではない
ただ自分が定めた攻撃目標は人に言わない
「目標に愛をもつ」
ある人はこんなことを言っていた
つまり「達成したい」という愛情を持っていなければならない
ということである
逆に達成したら人に言うというようにすればいいのだ
そうすうると早く言いたいから更なる加速になる
本当の目標は人に言わない
自分と目標の２人の世界
愛だね～