◎ ネガティブになっているあなたへ
TKC恋愛コンサルティングの武内です(^_^)
週の頭から元気がない・・・
なんだかいろいろ悪い方に考えちゃう・・・
そんなあなたに
今日みたいな日だから
オススメな方法があります！
『幸せホルモン』
って聞いたことありますか？
幸せホルモンは3つありますが、
その中の『セロトニン』を紹介します。
なぜセロトニンを紹介するかというと、
セロトニンは太陽の光を浴びると
分泌されるホルモンだからです。
細かな効果は省きますが、
要は、日光を浴びるだけで良いんです。
今日は快晴ですが、
風もあり心地よい感じです。
彼との関係だけでなく、
仕事に集中できないとか、
眠くてしょうがないというあなたは
ぜひ日光を浴びてください！
ただボーッとしてるだけで
勝手に脳はプラスになっていきます。
ぜひお試しあれ！！
えっ？
「仕事中だから外に出られないんだよ！！」
そんな場合は、
座った状態で顎を上げて上を見てみましょう！
人の脳は、上を向いたまま
ネガティブなことは考えられないんですよ！
外に出られない人でも
ちょっとそんなことをやってみて下さい！
ではまたね～(￣O￣)
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