◎ どうしても猫を被ってしまう心理とは？
TKCコンサルティングの武内 岳です。
※このブログを初めて読まれる方へ。
<プロフィール>
(武内やTKCコンサルティングのスタンスなど)
人前では猫を被ってしまって素直になれない。
そんな風に悩んでしまう方も少なくありません。
本当の自分を出すこと。
もっと言えば本当の自分って何なんだ？
など素直な自分でいることを考えたときに苦しくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そもそも「猫を被る」とは、
周囲の人に対して本当の自分を隠して良い印象を与えるために違う自分を演じることを指します。
例えば、普段は冗談好きなのに、好きな人の前では大人しく振る舞ったり、
仕事場では強気なのに、家では甘えん坊だったりなど、場面によってキャラクターを変えることがあります。
この行動自体は自然なもので、誰しも少なからず持っているものです。
この行動自体は自然なもので、誰しも少なからず持っているものです。
但し、これが過度になると自分を偽り続けることになり心の負担になることもありますし、
長期的には自分自身の成長や自己理解を妨げることになる可能性が出て来てしまいます。
じゃあどうして猫を被ってしまうのでしょうか。
その理由について幾つか紹介してみます！
＜猫を被ってしまう心理的な理由＞
①承認欲求が強い
⇒「嫌われたくない」「好かれたい」という気持ちが強いと、
自分の本当の姿を隠して相手の期待に応えようとする傾向があります。
②自信がない
⇒「本当の自分では価値がないのでは？」という不安からより理想的な自分を演じてしまうことがあります。
③ 過去の経験による防衛本能
⇒過去に本音を話して傷ついた経験がある人は同じことを繰り返さないように自分を守るために猫を被ることがあります。
トラウマなどがあり分かりやすく自分の身を守っている部分かと思います。
④環境への適応
⇒職場や学校など、人間関係が密接な環境では空気を読んで自分のキャラクターを調整することが求められます。
そのため猫を被る癖がついてしまうことがあります。
広い意味で自分の身を守ることにはなっていますが、
・自分らしさを見失う
・心の疲れ・ストレスの蓄積
・深い人間関係が築きにくい
という猫を被りすぎることのデメリットも存在します。
自己成長や新しい自分を手に入れるためにはやはりこの部分からは脱却する必要があります。
そんなこと分かってるけど出来ないから悩んでるんだ！
という想いもあると思うので、
今日のメルマガでは「どうやったらそこから脱却できるか」について解説したいと思います！
この後のメルマガをお楽しみにして下さい(^^)
※2025年2月のメルマガです。
LINEもやってます。
友だち登録はコチラか↓のQRコードから！
TKCコンサルティング
■男心を知って利用してみませんか？（無料メルマガ）
メンタリストも使う本気テクニック！離れかけた彼の心を取り戻す6日間メール講座
■確実に結果が出せるコンサルティング
■コンサルティングのお申込みはこちら！
■気軽にお問い合わせ下さい！
■LINE：友だち登録はコチラか↓のQRコードから！
