◎ 良いカウンセラーと悪いカウンセラーの違いとは？あなたに合ったサポートを見つけよう
TKCコンサルティングの武内 岳です。
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心の悩みを相談する際、カウンセラーの質は非常に重要です。
良いカウンセラーは悩みを軽くしてくれる存在である一方、
悪いカウンセラーに出会ってしまうと、逆に心が傷ついたり混乱してしまうこともあります。
ということで、良いカウンセラーと悪いカウンセラーの違いを紹介してみます！
って、僕の主観で書いても全く面白くないので、今回はAIに聞いてみました(^▽^;)
「良いカウンセラーと悪いカウンセラーの違いは？」
って投げかけたときの↓の内容を教えてくれました。
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良いカウンセラーの特徴
1. しっかりと話を聴いてくれる
良いカウンセラーは、相談者の話にじっくりと耳を傾けます。話を遮らず、相槌を打ちながら関心を示すことで、安心して話せる雰囲気を作ってくれます。また、相談者の言葉の奥にある本音や気持ちを丁寧に引き出す力があります。
2. 評価や批判をしない
どんな話でも受け止め、相談者を責めたり否定したりしません。相談者が抱える不安や悩みを「それはおかしい」「考えすぎだよ」と突き放すことなく、「そう感じるのは自然なことですね」と共感的に接してくれます。
3. 相談者のペースを尊重する
良いカウンセラーは無理にアドバイスを押し付けたり、急かしたりしません。相談者が自分のペースで話し、気づきを得られるように優しくサポートしてくれます。
4. 秘密を厳守する
相談内容の守秘義務をしっかり守ることは、カウンセラーとして当然のことです。信頼関係の基本であり、「この人になら安心して話せる」と思えるのは非常に大切なポイントです。
5. 適切な専門知識と経験がある
資格を持っているだけでなく、豊富な実務経験を持つカウンセラーは、多様なケースに対応できます。また、自分の専門分野以外の問題については、無理に引き受けず、必要に応じて他の専門家を紹介してくれることもあります。
悪いカウンセラーの特徴
1. 話を遮ったり、自分の意見を押し付ける
相談者が話している最中に話をさえぎり、「それは違う」「私ならこうする」と自己中心的なアドバイスをしてくる場合は注意が必要です。カウンセリングは相談者主体であるべきで、カウンセラーの価値観を押し付けられてはいけません。
2. 相談者を否定する・評価する
「そんな考え方は間違っている」「それくらい我慢しなさい」と否定的な言葉を投げかけてくるカウンセラーは、心を余計に傷つけるだけです。安全で安心できる空間を提供することがカウンセラーの基本姿勢のはずですが、それが欠けていると逆効果になります。
3. 個人的な話を持ち出す
自分の私生活の話や経験談を長々と話すカウンセラーも要注意です。相談者が主役であるべき場で、カウンセラーが自分語りをするのは本末転倒です。
4. 秘密を守らない
相談内容を他人に漏らすことは論外です。信頼関係を築けないカウンセラーには、安心して相談することはできません。
5. 明らかに疲れている・無関心な態度を取る
面談中に時計を気にしたり、あくびをしたり、関心がなさそうな態度を取るカウンセラーも悪い例です。相談者は真剣に悩んでいるのに、その思いを軽視されると深く傷ついてしまいます。
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ですって！
AIが導き出した良いカウンセラーと悪いカウンセラーの違いはこんな感じらしいです。
改めて身を引き締めなきゃいけないなって思う気持ちにもなる内容でした。
ちゃんとやってるつもりだけど、もしかしたら油断してしまっているところもあるかなって。
僕自身が自分で「良いカウンセラー」だとは思っていません。
きっともっと能力の高いカウンセラーもいます。
ただ、目の前のクライアントさんのことを考えている自負はありますし、
そこは誰にも負けないつもりでいます。
こんなことを書いておいてなんですが、
良いカウンセラーでいるより、目の前のクライアントさんのことを第一に考えて行動出来るカウンセラーでありたいと僕は思っています。
そして何よりはそのカウンセラーとの相性ってメッチャ大事だと思うので、自分の感覚も大切にしてみると良いかと思います！
LINEもやってます。
