曽我武史 Official Blog -28ページ目

曽我武史 Official Blog

持っている力を最大限引き出せるように。。。

からだの状態をコントロール(治療)すれば

驚くほど、ugokiが変わります。

動きが変われば、世界が変わります。

やりたいことが続けられるように身体と向き合っていきましょう。

最近は、いろんなことを考えながら日々過ごしています。


さて、今回は物事の上達について考えてみました。


私は、これまでトレーナー活動(治療やパーフォーマンス発揮)に関して、伝授してもらうような師匠に巡りあうことができませんでした。


そのため、自分がどうやって今の考え方や技術を身につけてきたかを時々考えます。


きっかけはいろいろあります。


いろんな方からこの方法は、どうやって身につけたんですか。

どこでこういったことを勉強するんですか。


などなど


いろいろ自分なりに整理してみるとあることが判ってきました。


それは、二つの行動(思考)パターンがあるんじゃないかなと


一つは、いい形を覚えることでそれなりに効果を出すことができるようになる。


もう一つは、効果がでるように試行錯誤して身に付いていくというパターン。


私の場合は、明らかに後者です。


ですので時々どんな手技を使いますか?どんな所で学んだんですか?と聞かれても自分でこうしてみた結果今こうしていますとしか答えられないのが正直なところです。


あるとき、それは●●というテクニックですねと言われたことがあります。


えぇ~誰かが教えてくれるの!!って思いました。


私もそのテクニックを教わっていたらもっと早く今やっていることができるようになっていたかも。。。。。


なので、きっとこの2つの行動(思考)パターンも体系化されているんでしょうね。


でもいいんです。


わたしは、自分で考えながら人のからだを見たり(診たり)することが愉しいいのですから。。。。

今後は、自分だけで考えるのではなく、中までシェアしながら考える思考の幅を広くしていられるような環境づくりもしてみたいなと思っています。


井の中の蛙大海を知らず……にならないようにすることが大事ですよね。

TKC BODY DESIGN

http://www.tkc-bodydesign.com

soga


今は、一般の方も沢山みていますのでどなたでもお気軽にご連絡ください。


昔は、一般の方々よりは圧倒的にアスリートばかりをみていました。


今も一部のアスリートやプロのダンサーなどを診させていただくことがありますが多くは一般の方々です。


趣味レベルでも痛みなくやりたいことを続けたい。できるようになりたい!


この不安感を消さないといけないと思っていても一般の方には専門知識がないのでどうしたらいいのか困っているようです。


健康の為に、ウォーキングをしている。


でも本当にこれでイイのかという疑問がある。


でも誰に聞いてイイかが分からない。


ご安心ください。


こういった疑問にもお応えしています。


これも陸上競技というシンプルかつ合理的な動きを極める競技です。


その中でも極めようとしているトップアスリートを診てきた経験は、いろんな場面で役立ちます。


誰もよりも身近に選手のからだを触り、リアルな反応や感想を常に聞いているので何にでも応用が効きます。


また、私もスポーツなど運動をすることが大好きなのでこれもまた利点です。


今年は、私もからだを動かし初めているので新たな発見もあります。


この発見があるから人のからだは面白い。


私は、心底この仕事が面白くて仕方がない。


今日も一日、患者さんのからだと向き合い治療と運動指導をしました。


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腰が痛い!!


非常に多い訴えの一つです。


本当に気質的(骨や椎間板など)なものが原因な場合とそうでない場合があります。


骨には異常がない!!


骨の並びも椎間板も奇麗。


変形も特に見当たらない。なんてことがあります。


しかし、痛みや違和感は間違いなくあります。これはご本人が良くわかります。


では、どうしたらいいでしょうか。


もちろん治療をすれば患部の症状が和らぐ(もしくは消える)ことは、十分期待できるところです。


しかし、再発しないとは言い切れないことが良くあります。


それは、痛みをコントロール出来ただけで機能的な改善ができていない場合には、再発の恐れは誰にでもあります。年齢も性別も関係はありません。


どなたでも機能的な部分までしっかり回復させて、余裕があればさらに強くして安定させることが理想です。


当院を利用する方々から良く言われることは。。。。


今までそこは触られたことがない!


今までそのような解説を聞いたことはない!


おおざっぱな実施項目(腹筋や背筋運動)だけど聴いてやり方は自己流!!これが一番多いようですね。


やはりここをしっかり情報提供していくことが重要だと思います。


地道なことですが患者さまの訴えを良く聞いてそれにしっかり応えていく。


基礎的なことから初めて、応用して自分の生活環境(リズム)に合わせてことが重要だと思います。

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痛みがなければ自分のからだが歪んでいてもほとんどの方は気になりません。


しかし、歪まないことは難しことです。


利き手、利き足がある以上、私は歪まないということは非常に難しいものだと思います。


ですので、私はこう考えています。


しっかりからだを安定させて手足をばらばらに動かせるのかがポイントだと


しかし、思っているほどうまくコントロールができないのが子供(幼児)から大きくなった人間たちでしょうか・・・・


乳児や幼児は、上手に操っているのに・・・


不思議だ!!



でも、治療して動きやすいからだに戻して動きを覚えれば想像以上に安定しています。

適度な運動と回復の為の睡眠、そして栄養補給がとっても大事です!



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soga


木を見て森を見ずという諺があります。

一本一本の木に注意を奪われると、森全体を見ないことがある。見えなくなってしまうという意味。


物事の一部分や細部に気を取られていると、全体を見失うことがある。という解釈もできます。


これは、日々の治療でも同じことがあります。


患者が訴える症状には嘘はありません。


しかし、患部とは違うところが原因で痛みを誘発していることがあります。


例えば、腰や膝が痛いとき、その患部だけを見ても特に顕著な問題が見つからないことがあります。


この時、すぐに頭の中の引き出しを引っ張り出して検証することができるかが現場では重要となります。


経験と知識があればある程この精度が上がります。


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