本日 Ｊ－ＷＡＶＥ
RENDEZ-VOUS （ランデブー）という番組に出演させていただきました。
人生2回目となるラジオ出演。
これまで経験したことがない未知の世界。
前回同様、今回もパーソナリティのレイチェル チャンさんがとても気さくな方でとても楽しくお話させていただきました。
個人的には、緊張してうまく話せなかったので反省です。
最新著書の「運動しても自己流が一番危ない 正しい『抗ロコモ』習慣のすすめ」
20代、30代から予防しておきたい、ロコモティブシンドロームの予防法についてお話させていただきました。日常生活に隠されたロコモになってしまう要素。
是非意識して動くことをお勧めします。
まだ、本を読まれていない方
是非、書店にてお買い求めいただきご一読ください。
読んだ方は、みなさんドキッっ（胸にグサッ）とされているようです（苦笑）
でも読むだけでなく
これからどうするかです。
動く。動かないかはあなた次第！！
いつかやるではなく
やるなら！？
●●でしょう！！
http://www.j-wave.co.jp/original/rendezvous/opentokyo/
TKC BODY DESIGN
目黒区祐天寺1-27-2
東横線＠祐天寺駅より徒歩5分
０３－６６５９－６１６７