姿勢に注目すると良い姿勢と悪い姿勢というように表現されます。
視点を変えると
楽な姿勢と意識した姿勢
言葉は違うけど
内容は同じ
専門知識があると良い姿勢＝意識した本来の姿勢
日常的な姿勢は、楽な姿勢＝悪い姿勢の傾向が非常にあります。
それでは良い姿勢をずーっと保っていればいいのか？
それには、必要な筋力と柔軟性がないと維持し続けることはなかなか大変です。
そうなると自然と楽な姿勢をとってしまうのが自然です。
しかし、それではよくません。
ではどうしたらいいでしょうか。
まずは、良い姿勢を意識することをとりいれることが良いんだと思います。
ここでの課題は、良い姿勢が作れるかどうか？
ここ最近、肩を痛めた方が連続して来院しています。
この方々の特徴は、痛みをかばった身体になっているということ。
良い姿勢（背筋を伸ばして軽く胸を張った姿勢）が非常にしずらくなっています。
当院では、まずこの動きにくい身体を動きやすい身体に治療（マッサージやハリなど）で変えていきます。
一回の治療で変化を感じられるくらいまで動けるようになることを目標としています。
しかし、中にはビンテージもののように長年苦しい状態にあった方は色んなところに動きの悪さにお影響を与えている個所があります。
これを丁寧にほぐしていきます。
ここで大事なことは、ほぐすだけでよくなるケースもあればそうはいかないことがあることです。
この続きは次回。
ＴＫＣ ＢＯＤＹ ＤＥＳＧＩＮ
（ＴＫＣ鍼灸マッサージ治療院）
曽我武史
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