念願のマスターストレッチを体験してきました。
写真は、マスターストレッチに靴を装着するところ
実は、２前からこのマスターストレッチについては知っていましたが、なかなか体験することができませんでした。
このマスターストレッチ（イタリアからの直輸入のメソッド）
写真に写っているのは、その達人（マスターストレッチの日本の神）アランチャ の菅原トレーナー
このマスターストレッチは、動かし方を極めると全身の筋肉をストレッチすることができるそうです。
足元が固定されていることがポイントですね。
さて、簡単ですが体験リポートをします。
私は、からだが全然柔らかくないので悲鳴（笑）をあげながら、体験させてもらいました。
実際は、悲鳴というよりは、叫び、笑い、驚きの連続でしたけど。。。
是非一度みなさんも体験してみてください。
このメソッドは、これからいろんな場面で登場してくるかもしれません。
可能性が、無限大です。
菅原さんの解説にも納得。
キネティックチェーン（運動連鎖）を意識しての解説。誘導には悲鳴をあげならも驚きのストレッチ感！！
これはやったことのある人には、
そう！
そう！
と共感いただけるかと（笑）
体験前の前屈
体験後の前屈
この下の写真も正確には膝の代償動作が少しありますが、
ハムや下腿、足裏までばっちりストレッチされた後なので面白いくらい伸びます。
私はレッスンというよりは体験だったのでレッスン方式だったら
もっと ”すごい” かも
伸びる伸びないかは、自分次第
どの方向にどう動かすかが判るようになると
相当面白いアイテムだと思いました。
詳しい感想は、また後日報告します。
TKC BOYD DESIGN
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