いよりろ今週末に東京マラソンが開催されます。
出場されるみなさん。コンディションはいかがですか？
何度もマラソン出場している方は心配ない？かと思いますが、初めて参加される方などは少々不安も。。。
この大会は、トップ選手（本格的にあアスリート）と三万五千人の市民ランナーが都心を走ります。フルマラソン（４２．１９５㌔）と、１０㌔のロードレースです。
今回で３回目となるこの大会、多くのボランティアの方の協力でなりたっています。
走る選手も、応援する家族や友人の方も多く参加されます。
是非コースのお近くの方は沿道にでて応援してあげてください。
私はまだ本格的に走った事はありませんがいつか挑戦してみたいですね。
その為には、日々のちょっとした努力からですね。
参加者のみなさんが無事完走（完歩）されますように！！
ＴＫＣ ＢＯＤＹ ＤＥＳＩＧＮ