第⑦回「良いサプリメントを選ぶチェックポイント①」

皆さん、こんにちは。

サプリメントアドバイザー・ジェイです。

震災以来、ブログをまともに書いていませんでしたが、自分なりに進めていこうと思います。

今日から、また、サプリメントアドバイスが出来ればと考えています。

宜しくお願いします。

では、早速ですがテーマにはいります。

今日は、サプリメントを選ぶためのチェックポイントとして、かいていきます。

自分自身がサプリメントを摂りたいと思った時、沢山あるサプリメント製品 の中から、どの様に選べば良いのでしようか？

製品の品質、金額もピンからキリまであります。

しかし、高価なサプリメントは高品質の素材を使っている物が多いのですが、高価であるからと言って効果を期待したり、効果があるとは一概に言えません。

サプリメントを利用する目的に沿っているかどうか、それが良いサプリメントの判断基準になります。

なので、目的からみた基準でサプリメントを選ぶ事が、サプリメント自体の効果を十分に発揮出来ることになり、結果的に良いサプリメントを選択する事になるのです。

もし、粗悪な製品で体調を崩したり不利益を被っても、それは選んだ本人の責任になります。

特に購入に関して、インターネットや個人輸入などは、十分な注意が必要ですし、健康ブームに便乗して、合成栄養素や賦形剤を多く用いた物も出回っているのも事実です。

また、栄養素がわずかしか入っていない高価額サプリメント、お菓子レベルのサプリメントまであります。

その様な製品に手を出さないようにするためにも、しっかりとした目を養ってしただきたいのです。

では、何に注意して選択したら良いか、ポイントを挙げてみます。

1.成分が、明確に表示されているか。
2.原材料は何か。
3.余分な添加物が入ってないか。
4.どの様な加工法で作られているか。
5.体内で有効に働く工夫がされているか。
6.製品の品質管理は徹底しているか。

以上、6つのポイントに注意してチェックしていただいて、自分の目的と健康状態に合致した良質なサプリメントを選び利用していただきたいのです。

では、次回はこの6つのチェックポイントについて、もう少し詳しく書いていきたいと思います。

読んで頂き、ありがとうございます。

「Live Strong!!」

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願い

大震災の起こった数日前、EXILEのあたらしいアルバムが発売されました。

タイトルは、「願いの塔」

熱い思いをいつも持って活動しているグループメンバー。

必ず、沢山の思いを届けてくれるはずです。

先日、この記事を読んだ時に、かんじました。

EXILE：「できることから始めよう」 義援金と飲料水など寄贈を表明


東日本大震災被災地への義援金と飲料水などの寄贈を表明した「EXILE」
　14人組ボーカル＆ダンス・ユニット「EXILE（エグザイル）」が、日本赤十字社（予定）を通じ東日本大震災被災地への義援金の寄付と、飲料水など約5万本の寄贈を表明。「被災地で懸命に人命救助が行われている今、ぼくらはぼくらで、できることから始めるべきだとも思う」と決意を明かしている。

　メンバーは「ニュース報道で日々深刻になる被害状況を目の当たりにし、この大きな自然災害と直面している被災者の方々のお気持ちを察すると、本当につらい気持ちです」とコメントを発表。「この災害の悲しみは言葉では言い表せないほど深いものではありますが、互いを助け合い、一日でも早く元気な日本に戻れるよう、皆さんと一緒に頑張っていきたいと思っています」と被災地を激励している。（毎日新聞デジタル）


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世界中からのメッセージ

pray for JAPAN

http://matome.naver.jp/odai/2129985372846288901?&page=1

被災地の方々へ。

あたたかな、メッセージを。

勇気。希望。未来。

今こそ、アクションをおこしましよう。


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