ギックリ腰

ギックリ腰。
きついっす。

仕事にも支障でとります。

歩けるものの、まだ、いたい。

昨日、生体にいってなかったら、まだ、ひどかったでしょう。

整体前。

足と上半身ズレてます。

整体後。

多少、元の位置にもどってます。

もうしばらくは、戦わないといけないです。
このつらさと。

ギックリ腰がなおったら、身体を鍛える時間をつくろうとおもいます。

体幹トレーニングなんぞとりくんでみよーかな。




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