数年前
筋トレをしていて
ずっとクリア出来ていたメニューが
ある時から出来なくなった
もっと正確に言うと
次の日に疲れが抜けずに
仕事に支障が出てしまった
それからは
負荷を下げてトレーニングを
続けていたけれど
ずっと気分が優れず
一番ひどい時は
トレーニングをすると
気持ち悪くなってしまった
トレーニングを終えて
ひとっ風呂浴びると
すぐに回復するから
病気ではないと思っていたし
太りたくもないからと
トレーニングは続けていた
トレーニングをする度に
気持ち悪くなるから
だんだん苦痛に感じて
体を動かす事が苦痛になっていた
仕事の時は軽作業だから
気持ち悪くならないし
原因が分からずに
ただただ義務感で続けていたから
楽しくはなかった
そんな状態が２年ほど続き
いろんなサプリメントを試して
試行錯誤をした結果
プロテインとヘム鉄とマルチビタミンに
たどり着いた
これらを飲むようになって
気持ち悪くもならなくなったし
それどころか
最近では元の負荷よりも重くして
トレーニングが出来るようになって来た
年齢と共に身体は衰える
それは間違いない
それでもサプリメントや
食品自体の栄養も増しているのか
身体に必要な物を
取り入れることによって
一時的にでも
まだ成長出来ていると思うと
嬉しくて堪らない
清掃作業員という職業柄
同僚には高齢者が多くて
46歳だとまだ若い世代に分類される
実際に70代は当たり前で
元気な人なら80代でも
４時間くらいの作業をこなせる
スーパー作業員もいる
そんな彼らからすれば
仕事がトレーニングだと言う
ボケたくもなければ
身体が動かなくなるのも嫌だから
お金をもらって健康を手に入れ
おまけに孫や家族に小遣いまで渡せて
一石で何鳥取れるのか分からない
自分も年金をする受け取るようになれば
ああなれるのだろうか
とにかく裕福ではないから
健康だけは失いたくない
それが生命線
けれども寿命が伸びて
老後と呼ばれる期間が人生の
四割を占めるこの時代
四十代で衰えてなんか居られない
まだまだ身体は成長出来ている
だったら
頭のほうだって不可能ではないだろう
ポテンシャルの違いはあっても
これから高齢者になる世代には
これまで過ごして来た時間と
同じくらいの未来が残っている
自分の周りにいる
70代や80代の方々を目標にすると
100歳まで現役なんて事も
絵空事では無い気持ちになる
勿論
テクノロジーの発展によって
作業員は必要なくなってしまうかもしれない
けれども
AIが生活費を勝手に運用して
工面してくれたりして
働かなくても
暮らせるようになるかもしれない
そんな時は
今と変わらずに
何かしらのトレーニングをして
健康寿命を伸ばして
それこそ今と変わらない生活を
続けていける
いやもしかすると
もっと豊かな時代がやって来て
無意識に諦めていた事すら
出来るようになるかもしれない
そんな時のためにも
健康である事が大切になる
サプリメントだって
もっと良くなるかもしれないし
何も諦める事はない
ただその時に動けるような
自分を作っておいたほうが良い