一人ていると
時間の感覚がなくなる
朝が早い遅いなんて
関係ない
起きる時間に
起きて１日をはじめる
前の晩に早く寝れば
自然と早く目が覚めるから
大事なのは寝つくこと
朝方だから
夜は眠くなるのが早い
７時を過ぎれば
だいだい
いつも眠くなる
眠くなる感覚って
幸せだと思う
眠れないよるほど
苛つくことはない
明日の朝の
起きる時間は決まっているのに
眠れない時は
翌日の寝不足が決定して
そこから不快が始まってしまう
だから余計にイライラして
眠れなくなるという
悪循環に陥る
そう考えると
疲れる事も
人生の必要枠だ
どんなに思い悩んでも
疲れていれば眠くなるから
疲れることをあえてすれば
少しは悩みも解消するかもしれない