ケガについて

今シーズンのひとつの目標であった、ノーアウトを達成できたことは個人的にとても嬉しかったし成長を感じられました。



僕とケガとの戦いは高校から(小、中学校もケガはありましたが)始まりました。



高校時に肉離れしてからクセになり、ハムストリングスを左右合わせて何回切ったでしょうか。



小さいのを合わせたら10は越えるんじゃないでしょうか笑



そんなにはないかもしれませんが回数多くてもはや覚えてません。



３年時には繰り返しの肉離れに膝内側靭帯損傷でまともに練習できた期間が少なく、自分自身成長しきれないシーズンとなってしまいました。



４年時は絶対ケガしまいと臨んだシーズン、いつも以上に体を気にして取り組みました。



今までだいたいケガする時は予兆があったりなかったりするので、予兆を感じた時は無理しませんでした。



ケガするときはたいていプロテインやサプリメントの飲み忘れだったり、前の日の食事が偏っていたりしました。プロテイン、サプリメント、食事は去年以上に気をつかって摂取し続けました。



そして最もケガ予防に役立ったと思うことは自分の足りない部分を鍛えるということ。



トレーナーの勉強している友達に体をみてもらい、自分の足りない部分を知り、そこを中心にトレーニングをしました。



ハムをよくケガするのでハムを鍛えればいいと考えがちですが、僕は前腿の方が弱いのでハムに頼ってしまいハムを怪我するらしいです。



よって前腿を重点的にトレーニングするようにしました。



今年はこれらの取り組みによりケガすることなく、個人的にもかなり成長することができました。



この成長がもっと早ければと悔やまれますが…



２年はグレて３年はケガでもったいないことしたなと…



でももう悔やんでもしゃあないのでその分後輩に還元したいと思います。

八百長疑惑

相撲の八百長疑惑大変ですね。



スポーツ好きなので見逃せない問題です。



八百長疑惑認めた人にどんな処分を下すとか言ってますが重罰にしたところでただファンに認めてもらうだけの行為にしか思えない。



重罰にしたところで他の力士は八百長を認めづらくなるだけなのではないか？



八百長には複雑な人間関係が絡み合ってますね。



お金の制度とか、親方の制度とか根本的なところから見直していかないとこの問題はなくならないですね。

実家

気づけばもう２月…


大学生ももうすぐ終わりを迎えてしまいますダウン



ひと足先に一人暮らしに終止符を打ちました！



東京生活もうちょっとエンジョイしたかったなぁーと…



実際卒論とバイトで最後までゆっくり楽しむ時間なく終わってしまいました



料理も部活やってる時は途中から挫折し外食ばかりだったので最後くらいは自分で作りたいもの作ってってやりたかったんだけど結局インスタントラーメン生活…



寂しいけど仕方ない！



たまには実家で親に料理をふるまえたらいいなぁーなんて思います。



ホントにやるかはわかりませんが笑



２月中は東京にちょくちょく行きますよー後輩の練習にも顔出して行ければと思っています。