指導者の形

伝授型(インストラクター)
関連する諸問題をより深く学習する場合など、専門的な知識や技術を伝達する。

解説型(ティーチャー)
試合などの結果の解説や実践の体験を伝える。

開発型(ファシリテーター)
対象者の持っている力を引き出し、体や心の動きを勘案しながら進める。

相手の能力を見て最初は伝授型でも最終的には開発型にならないといけないよね。



指導者の対比

すずめの学校の先生
鞭をふる

めだかの学校の先生
生徒と一緒に


栃東親方
稽古をしっかりさせたい。

高田川親方
礼儀をしっかりさせたい。


野村克也
月見草。地味、努力家。

長嶋茂雄
ひまわり。スター性、天才。

この対比する２つのタイプを使い分けられたらよい。
でも足して２で割ったらなんの特徴もないなんてことにもなりうる。
難しいところですね。


名コーチとは情報量がとても多く、情報を言語化している人である。だから必ずしも名選手が名コーチではない。

これは結構分かる気がする。
名コーチのほうが努力家であるってことですね。



孫子の兵法論は役に立つから読めってよく聞くけどそんなに役に立つのか？

一回パラパラって読んでみたけどその良さがオレにはよく分からんかったんだよな。

買ってちゃんと読むべきか迷うところだ。

一緒に働きたいのはどんなタイプ？

タダコピの裏に新卒採用担当の言葉があったので読んでみました。

芯の通った人
目的意識を持って行動する人
成長志向の強い人
熱いハートを持った向上心のある人
前向きに何でもチャレンジする人
居酒屋で朝まで一緒に夢を語れる人

やっぱりしっかりと自分を持っていて向上心がある人がよいみたいですね。

簡単そうで難しい…。

トレーニングの原理と原則

トレーニングの原理

１、過負荷の原理　すでに持っている能力を刺激できる負荷以上のトレーニングを行うこ　　　　　　とで効果が得られる。

２、特異性の原理　トレーニングの種類によって鍛えられる機能が違うので目的に応じたトレーニングを行う必要がある。

３、可逆性の原理　トレーニング効果は貯金できず、効果を維持するためにはトレーニングの継続が必要である。

　トレーニングの原則

１、全面性の原則　すべての面でバランスよくトレーニングする必要がある。

２、自覚性の原則　鍛えている部位や自らの意思でトレーニングしていることを自覚する。

３、漸進性の原則　体力の向上にともなってトレーニングの負荷を徐々に強くしていく。

４、個別性の原則　各個人の年齢、性別、身体的、精神的特徴を考慮してトレーニングをする。

５、反復性の原則　刺激を繰り返し与えるとともに、継続してトレーニングをする。

当たり前のことだけど非常に大切です。

トレーニングするにあたって重要なことはやはり目標を明確にすることとスケジュールをしっかり立てることです。