夏には、
みな様それぞれ目標の山があるかと思います。
今は・・・それに向けての体力造りの時期でもあります。
先月は２回奥多摩の仕事があり、
地元の渋谷ガイドと一緒に登って来ました。
コースは棒の峰～日向沢の峰でコースタイムが
８時間半であり、実際９時間半で下山して来ました。
参加した皆様は塾達者のみな様ですが、
その裏ではシッカリとトレーニングをされているんですね。
昨年の夏に北岳へ登りましたが、
参加した多くのみな様は、連泊登山が初めてという
人ばかりでした。
しかし、皆様の地元である千葉県内で、
集まっては・・・
「キタダケ、キタダケ！」と連呼しながら足トレを積んで来たとの
ことでした。
地元には足トレする丁度良い山がないそうで、
丘や石段などで足トレを積んだとのことでした。
当日の山頂では・・・
雨にやられて、展望など有りませんでした。
しかし、全員が頑張って雨の中を登り、
感激の・・・涙の山頂でした！
私も思わずもらい泣きとなりました。
今も、私にとって思い出の山頂です。
翌日の間の岳は打って変わって見事快晴！
よっかったです！
今、いろんなみな様と日帰り登山を繰り返しています。
目標の山へ向けての足トレ登山の仕事です。
そんな時に私は・・・
住まいが東京なら・・・
「高尾山でも良いですから
時間を見つけて登ってください。
そしてザックに２Lのペットボトル２本に水を入れて
ザックの中に入れて登ると良いと思います。」・・・とお伝えしています。
４㎏の負荷を掛けることですね。
もし大変になったら水を捨てれば軽くなります。
以前私は、
雑誌をザックに詰め込んで登った経験がありますが、
身体が大変になっても捨てることが出来ません。
重すぎてやっと駐車場へ戻ってきた思い出があります。
高尾山を選んだ理由は・・・
女性の単独登山は何かと不安になるものです。
高尾山なら沢山の人が週末は登っていますから、
女性でも不安なく山に登れるという理由からです。
そんな意味での、
良い裏山が自宅周辺にあるといいですね。
月に２回、普段の荷物に３～５ｋｇ位の負荷を掛けて登れば、
結構良い足トレになると思います。
夏山に大きな山へ登りたいけれど不安・・・
やっぱり山に登ることですね！
まだまだ間に合うと思います！
山頂には感動があります。
山頂は良いところですよ！
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