日本人の平均ウエストサイズ：男女別・年代別
厚生労働省「国民健康・栄養調査」によると、日本人の平均ウエストサイズは、男女別・年代別で以下の通り。
| 年代 | 性別 | 平均値 (cm) | 基準値 (cm) | 肥満予備群 | 肥満 |
| 20歳～24歳 | 男性 | 77.3 | 85 | 85.0～90.0 | 90.0以上 |
| 20歳～24歳 | 女性 | 67.2 | 72 | 72.0～77.0 | 77.0以上 |
| 25歳～29歳 | 男性 | 79 | 85.5 | 85.5～90.5 | 90.5以上 |
| 25歳～29歳 | 女性 | 68.8 | 73 | 73.0～78.0 | 78.0以上 |
| 30歳～34歳 | 男性 | 80.7 | 86 | 86.0～91.0 | 91.0以上 |
| 30歳～34歳 | 女性 | 70.4 | 74 | 74.0～79.0 | 79.0以上 |
| 35歳～39歳 | 男性 | 82.4 | 87 | 87.0～92.0 | 92.0以上 |
| 35歳～39歳 | 女性 | 72 | 75 | 75.0～80.0 | 80.0以上 |
| 40歳～44歳 | 男性 | 84.1 | 88 | 88.0～93.0 | 93.0以上 |
| 40歳～44歳 | 女性 | 73.6 | 76 | 76.0～81.0 | 81.0以上 |
| 45歳～49歳 | 男性 | 85.8 | 89.5 | 89.5～94.5 | 94.5以上 |
| 45歳～49歳 | 女性 | 75.2 | 77.5 | 77.5～82.5 | 82.5以上 |
| 50歳～54歳 | 男性 | 87.5 | 91 | 91.0～96.0 | 96.0以上 |
| 50歳～54歳 | 女性 | 76.8 | 79 | 79.0～84.0 | 84.0以上 |
| 55歳～59歳 | 男性 | 89.2 | 92.5 | 92.5～97.5 | 97.5以上 |
| 55歳～59歳 | 女性 | 78.4 | 80.5 | 80.5～85.5 | 85.5以上 |
| 60歳～64歳 | 男性 | 91 | 94 | 94.0～99.0 | 99.0以上 |
| 60歳～64歳 | 女性 | 80 | 82 | 82.0～87.0 | 87.0以上 |
| 65歳～69歳 | 男性 | 92.8 | 95.5 | 95.5～100.5 | 100.5以上 |
| 65歳～69歳 | 女性 | 81.6 | 83.5 | 83.5～88.5 | 88.5以上 |
| 70歳～74歳 | 男性 | 94.6 | 97 | 97.0～102.0 | 102.0以上 |
| 70歳～74歳 | 女性 | 83.2 | 85 | 85.0～90.0 | 90.0以上 |
思っていた以上に男女ともに太いような気がします。
やはり欧米食があふれているせいなのかもしれませんし、繊維質を普段からあまりとっていないような気も(;^ω^)
日本人は骨格から筋肉質ではないため、太って見えやすいと言われています。
実際に近年は世界標準よりも各年代で３～５ｃｍ太いそうです。
欧米食などの高カロリー食品やポテトチップスなどの揚げ物の間食などが手伝っていそうです。
自分でコントロールできない人は、太くなるしかないという感じでしょうか(;^_^A
こんなことを綴っているおいらも、気が付くと太っている場合もあるので、意識的に気を付けてはいませす〃´o｀)=3 ﾌｩ