今年も目標として、健康維持のために体重を減らそうと取り組んでいるTKCです。
厚労省の理想平均体重が６８キロなので、あともう少しなのです。
上半期はゆっくりと落とし続けたため、自分では痩せたのかどうかは数値でしかわかりませんでした。
が、知り合いに「お前やせた？」と言われて、やっぱり体重減ったんだと確認しました。
少しばかりうれしかったですね♪
しかし、今年の目標ということで、今後もゆっくりと体重を減らし続けるのが継続目標です。
今年中に６８キロ以下になれたらいいな程度の目標としています(〃´o｀)=3 ﾌｩ