#今日はこんにゃくの日よく食べるヘルシー食材教えて! ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 個人的に ・糸こんにゃく ・ところてん ・麩 ・はんぺん かな(;^_^A 効果は調理方法次第(^^♪