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スキンケアはともかく、

毎日3食バランスよく摂取しているを選んだのに

なぜ食事の改善が必要なのか疑問です(;^_^A

日焼け止めなんかも、いままで塗ったことないからな・・。

 

ちなみに、ターンオーバーを何となく知っているという人向け↓↓↓

 

そして、原因と対策↓↓↓

これだけとは限らないかもなので、

自分に合った原因と対策を講じるのが最適解ですね。

探し出すのが難しいのが美容の難しいところ(;^_^A