新年度を迎えると必ずあるのがダイエットです(´･ω｀･)ｴｯ?
うそです、健康診断です。
去年の今頃と比べると確実に体重が増に転じているオイラ。
ストレスによる食事が増えたのが原因とはっきりとしていますが、もう結果が見えているので健康診断を受けたくないのが本だったりします。
体重が増えれば、当然のようにウェストも増えますし。
ＢＭＩ値もこんかいはややオーバー気味なんでしょうね、きっと(´Д｀)ﾊｧ…
というか、そんなことを予測できているのなら、対策を打てばという話ですよね。
実質、健康診断まではまだ時間があります。
体重３キロ減を頑張ってみますか♪
TKC Sylphideのmy Pick