ここ２ヶ月くらい深い眠りでの睡眠を取っていないせいか、空元気が続いているTKCです。
体が痛くて眠れないのが原因なのですが、流石に睡眠も９０分～２時間位の断続てなものとなると疲れも取れません。
仕事も動き始めれば、スイッチが入ったかのように動けますが、終われば途中の道端に自動車を止めて休憩を取らないと帰れないような感じになってきました。
そこで、今日は、どんなテト使ってでもごいっと眠ろうとということで、午前中に家の用事を終わらせて実行。
まずはお昼寝を×睡眠薬でごいっと寝ようと実践しました。
結果は周りの音がわからなくなるほど結構眠れた。
体のほうが微妙な気だるさ感があるだけで、夜寝るときもまた睡眠薬を飲んで深く眠れれば疲れは抜けきるのではと思っています。