マルチビタミン

職業柄、食事の時間がバラバラなのです。

それでも、どうにか体調を整えて仕事を行う。

まぁ、日本人であれば当たり前のようなことですが、言うのとやるのでは実際違います。

朝昼晩、最大３時間くらいの誤差で食事をとるのですが、問題はきちっと栄養画素が取れているかですよね。

ここ１０年間はそれに気を配ってサプリメントも取っています。

ズバリ、これ！！！

ＤＨＣのマルチビタミンです。

同じＤＨＣのブルーベリーも目の保養のために摂取しています。

目と健康…。

オイラの中で大切な位置づけです♪