体重５ｋｇ減

先週はいろいろあって、体重が５ｋｇ落ちました。
これで健康診断も、少しばかり安心できる・・・。
なんて考えていたら、この前、仕事が終わってマイカーに乗り込んで深呼吸をしたら、スタミナ切れが発生。
気を張っていたものが突然切れて、運転に支障が出るレベルで急激にだるさが。
視界も定まらず、ものが２重になって見えるし(;´･ω･)
３０分くらいマイカーの中で寝てから出発しようと、目を閉じたらそのまま２時間半寝てしまいました。
自分でも驚きです。
とりあえず、起きてそのまま帰宅。
今度は上記の症状に加えて激しい耳鳴りとさすような痛みの頭痛が繰り返し考えるのも面倒なレベルに・・・。
それでも明日は仕事だと思い、無理やり夕食を食べたら収まりました。
急激に体重が減ったことによる血糖値不足と疲れの積み重ねですね。
ダイエットしているわけでないのに体重が急激に落ちるというのは、危ないなと実感した３日間でした。
目的をもって体重が減ったのならこんなことはなかったのでしょうけどね(;^_^A