寝る直前のサプリはダメ！！

昨日の夜、寝る直前にサプリメント（カプセルタイプ）を飲んで寝て、朝大変なことになったTKCです。
結局消化しきれないというオチです。
そりゃぁそうだ！
寝ている間って動かないですもん。
五臓六腑も静かになりますってもんだ。
で、サプリで補給されるべき養分がへんな感じに行き渡ったと。
結果、半日だるかったです。
頭は、ぼ～～～っとするし、眠たくて仕方ないし(^_^;)
疲れを家事た時にサプリではなくて、栄養ドリンクですね。