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毎年実践しているのが、どんな暑くても限界まで後一歩になるまでクーラーをつけないことですね。
30℃程度でクーラーをつけてしまうと、その年は30℃になったら冷やさなければと意識が働いてしまうので・・・。
基本的に氷水に頼る! これが安上がりです。
でも、水っ腹になりやすいです。たたけばポンポンという音が・・・。
この日記を書いている最中でも33℃を超えていますがクーラーはつけていません。
扇風機だけで過ごしています。
後は、暑さを忘れることができる趣味に没頭することでしょうかね。
私の場合は好きなアーティストの楽曲を聴きます。