日差しはポカポカ春の陽気なのに
吹き付ける風は真冬の寒さ…
身体が驚くようなお天気の中
木曜午前クラスご参加ありがとうございました
埃っぽい風や花粉の気になる
季節の変わり目
鼻や喉の違和感を
感じる方も多いかと思います
ヨガの呼吸法・浄化法は
環境の変化に対応力の高い
呼吸器系を作りますのでオススメです
さて、昨日ヨガ友Yさんの紹介で
大先輩である近藤先生の
ヨガクラスに参加しました
お孫さんが2人もいるとは思えない
スタイルの良さ
内側からあふれるパワー
励みになるお話も沢山いただきました
お母様80代、お父様90才過ぎても
ヨガを続けてらっしゃるそうで
「ヨガは続けなくっちゃね」
と、本当に説得力のある
有り難いお言葉を聞くことができました
素敵な大先輩には
大きな勇気をいただけますね
私も一生ヨガ、続けます
焦らず、じっくり、自分のペースで…
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