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長くブログをご覧くださっていたご新規のお客様が、サロンに足を運んでくださいました
第一子の妊活中に当ブログを見つけてくださり、その後もずっと読んでくださっていたそうです
そして今回、第二子妊活を考え始めたことをきっかけにご予約くださいました
「ブログを楽しみにしています」とのお言葉までいただき😭
コツコツと書き続けてきて本当に良かったな、と胸が温かくなりました😭
ありがとうございます✨
セラピスト目線で見る40歳でご出産される方のお身体の特徴
さて
お客様は30代後半でご結婚されたそうですが、当時は生理周期が短くなっており、AMH（卵巣年齢）も実年齢より高い数値だったため、早めに不妊治療を始めようとクリニックを受診されたそうです
ところが、ちょうど治療をスタートするタイミングで自然妊娠されたとのことでした
数値だけを見れば、自然妊娠は難しいと判断されるのでしょうが、命はどこまでも奇跡の連続
お客様のように「まさか」という妊娠のお話は本当に良くお聞きしますし、サロンでもそのような事例はたくさんあります
ただ、そのような奇跡が起きる方のお身体には共通した特徴があって、特に40歳以降で自然妊娠された方の多くが、とにかくお身体がしなやかです
特に腹部に温かさと柔らかさ（弾力）があり、内臓に触れる感覚が分かるほど骨盤内が素晴らしい状態
そのような体だから奇跡が起きるんです
40歳、42歳で自然妊娠された方、44歳で不妊治療一回で妊娠された方、みなさん、同じような状態でしたよ
体は日々の生活習慣の中で作られる
で
それらのお身体の状態って、どうやって作られると思いますか？
ご想像の通り、生活習慣です
それも、幼少期からの
なぜなら、習慣というものは、長い年月をかけて生活の中で作られてきたものだから
睡眠時間や食事の内容、運動習慣、ストレスとの向き合い方まで、すべてが日々の積み重ね
ずっと加工品を口にしてきた方は、手作りの食事では物足りなく感じるでしょうし、そもそもご飯を作る習慣のない人は、口にするものを一から作る、ということ自体がハードルが高いでしょう
早寝の習慣がない人は22時に寝るということ自体が考えられないでしょうし、通勤などの際に階段を使うなどのちょっとした運動すら、億劫に感じ、休みは常にダラダラと過ごしている人には30分歩く、ということすら面倒に感じるでしょう
ごめんなさいね、お客様がズバッという方が好きって言ってたらから、言っちゃうね
だらしない生活は、だらしのない体になるの
その状態で妊活を始めても拗らせるだけだし、妊娠を望むのであれば気づいた段階から健康的な生活を意識しなくちゃだし
お子さんを育てている方ならば、その子がいくつになっても妊娠ができるような体作りを教え込まないと（躾）だめだよ
生活習慣は家庭で作られる
高齢で自然妊娠された方の幼少期のことを聞くと、どの方も、実家の母が料理が好きで、朝からちゃんとした和食を作ってくれていた、とお話しされます
（※それと反対の例は、あまりに言葉が汚くなるのが想像つくので自粛します
）
幼少期から思春期は体が作られる時期でもあり、その時期にしっかりと体を作る材料が入ってきて、夜も体を修復できるような睡眠をたっぷりととっていることが、後の生殖に大きく関係してくるのです
また、味覚は成長と共に作られるものなので、親がきちんと食事を作っていれば、大きくなった際にたまにの外食もするでしょうが、それらを続けることもなく、ご飯や味噌汁、野菜や納豆などのシンプルなものが落ち着くようになるものです
どんなことも手遅れということはないけれど、規則正しい生活習慣や、人としての当たり前の行動ができるようになるための躾、というのは親しか教えてあげられませんからね
そのような家族の健康を守るための日々の積み重ねが、結果として命をつないでいくことにつながるのだと私は思います
長くなりましたが
高齢で自然妊娠される方にはやはり共通点があり、それは
▶︎生活習慣が整っていること
▶︎腹部が柔らかく、温かいということ
▶︎関節や靭帯がしなやかで強張りがないこと
があげられ、それは日々の積み重ねの結果なので、自身で妊娠できるお身体になるために日々の暮らしを丁寧に過ごすことが大切です
また、現代はさまざまなストレスを抱えやすく、どんなに養生をしてもお身体には負担がかかりますので、リラクゼーションの時間を持ち、ご自身のメンテナンスも定期的に行うようにされてみてくださいね
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加藤智子でした！
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