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生理トラブルからの卒業をサポートします！
こんにちは！加藤智子です
呼吸は肺で行いますが、肺には筋肉がなく、呼吸という運動をサポートしているのは主に横隔膜
施術をしていると、この横隔膜の動きが悪い、横隔膜が硬くなってしまっている方が多くいらっしゃいます
色々と考えていると無意識に呼吸が浅くなっているでしょ〜
スマホやってる時なんて無呼吸になっちゃってる人もいると思うよ
横隔膜は自律神経のサポートを大きく受けるので、交感神経優位になれば、それだけ動きも悪くなるのです
呼吸が浅いと体液の循環が悪くなり細胞の正常な代謝が滞ってしまう
これにより女性が特にダメージを受けるのが卵巣
生理トラブルの多くは交感神経が過剰に優位になることにより引き起こされるとも言われています
交感神経優位ということは体は緊張状態にあるということ
リラックスタイムを持つこと、そして深い呼吸をすることは常に意識しておきましょうねん＾＾
女性は柔らかく温かい存在
いつでもフカフカの子宮を用意してあげましょ♪
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加藤智子でした！
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