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本日は40代の妊活さん、2名をお迎えいたしました
いつもご利用ありがとうございます！
40代での妊活は様々なハードルがありますが、とにかく体の状態を整えておくことが重要になります
質の良い食事と睡眠、適度な運動
化学物質の暴露を避け、体の巡りを良くしておくこと
不妊治療だけに頼るのではなく、ご自身でできることも沢山ありますから、できることをやっていきましょうね
さて
娘も高専生となり、息子と共にお弁当生活が始まりました
我が家のお弁当はこんな感じ
梅干しは梅ボーイズさん
梅干しは血液をきれいにしてくれるよ
唐揚げは秋川牧園
https://www.akikawabokuen.com/
ちくわなどの練り物はリン酸塩不使用のものを選んでいます
リン酸塩は食品表示には記載されないけど、加工品に多いので注意が必要です
ラデッシュのマリネの液体はこちら（紫キャベツもこちらで漬けた）
子どもたちも大きくなり、あとどれくらい私のご飯を食べてくれるのかなぁと考えると、お弁当作りも苦ではなくてですね
親として子どもにできることって
健康な体を作ってあげること
だと私は思っているので、できるだけ安心なもの、作り手の思いがこもったものを与えたいんです
幼少期から、食に重きを置いて子育てしてきたおかげか、我が家の子ども二人は心身ともにとても健康に育ちました
あとね
自分の家族のためだけじゃなく、良いものを作ってくださるメーカーのものを買うということは
多少金額が高くついても、正しい形でお金が循環し、それが未来の日本への投資にもつながると私は思っています
オススメ食材シリーズは人気ですので、また色々とシェアしますねー♫
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加藤智子でした！
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