大宮駅徒歩3分/よもぎ蒸し
生理痛・妊活・PMS・更年期
子宮ケア専門サロン カラーリリー
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産後の出張ケアに伺わせていただきました♡
昨年の秋に生まれた女の子♡♡
伺った際はお昼寝の最中で。１時間半ほどして起きたものの、泣くこともなく、ずーっとニコニコと笑っていました
私が抱っこしていても終始穏やかにニコニコ
あー！もう可愛すぎる
とにかく穏やかで育てやすいんです✨
と、ママさんは話されていたのですが、彼女はこの子を妊娠する前にガッツリと体の状態を整えておりました
彼女がサロンにいらしたのは2024年の夏
友人からのご紹介で、当時は37歳でした
不妊治療については自身のメンタル面がおそらく持たないであろうということで、やらないという選択
自然妊娠を希望されていらっしゃいました
睡眠時間は元々取れていたようでしたので、食事のアドバイスを中心にさせていただき、サロンにてお身体と向き合う時間を確保していただきました
タンパク質がしっかりと取れるような食事をご提案させていただいたのですが
タンパク質は女性ホルモンの材料でもありますし、お客様のように気を使いすぎて精神的に疲れてしまいやすい方も、意識的にとった方が良いのがタンパク質
タンパク質を構成するアミノ酸は、メンタルヘルスにかかわる神経伝達物質の材料にもなります
そのように心身のトータルサポートを行わせていただき、半年で自然妊娠されました♡
妊娠中の食事が与える赤ちゃんへの影響
2025年の最新の研究では妊娠中にジャンクフード、加工食品、精製された食品、新鮮な魚や野菜などが少ないなどの西洋型の食事をしていると子どもに発達障害などのリスクが上昇する、というデータが発表されています
そのようなことからも、子どもの健康は妊娠中、さらに言うのであれば、妊娠前から始まっていると考えて体つくりをしていく必要があります
しかし、良い栄養を摂取したとしても体が緊張していれば、その栄養を十分に吸収することはできません
体を緩める時間、体の今の状態を把握し、食べたものが活かせる体になることが本当の意味での妊娠に適した体づくりの土台になります
呼吸を整え、体をゆるめ、心の余白をつくること
それが宿った命へ渡すエネルギーにもなっていきます
昨年は彼女を含め、9名の方から妊娠のご報告をいただきましたが、みなさん、サロンに通い始め、確実に生理に変化がみられ、お身体の状態が良くなり、その過程で妊娠に至りました
赤ちゃんたちの穏やかな様子を見て、改めて思いました
「ママの身体が整うと、赤ちゃんも穏やかに育つ」
だから私は、ただ妊娠を目指すのではなく、心も安定する身体づくりを大切にしています
