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46歳のお客様がご来店され
「月経周期が不安定になってきて、生理がいつ来るか読めなくなってきたんです」
と、ご自身のお体の変化についてお話してくださいました
月経不順は、年齢によって引き起こされる理由が異なります
20代〜30代前半の場合は、ストレスなどの影響により、脳から分泌される「卵子を育てるホルモン」の指令が卵巣にうまく伝わらず、卵子が十分に育たないことで月経不順が起こることがあります
栄養不足などが関係することもありますが、多くの場合は生活習慣が引き金となっています
また、病気が隠れている可能性もあるため、月経が3ヶ月以上来ない場合は婦人科の受診をおすすめします
一方で、42歳以上になると、卵巣や卵子の加齢による変化によって、卵子が育ちにくくなり、月経不順が起こりやすくなります
そのような背景もあり、42歳以上の女性のお身体に触れさせていただくと、排卵の様子がなんとなく伝わってくることがあります
今回のお客様のお身体は、卵巣がしっかりと働いている印象で、とても良い排卵の状態でした
「すごく良い排卵をしていますね！卵巣もきちんと動いているように感じますよ
」
とお伝えすると、
「実は今回、久しぶりに28日周期だったんです！」
と嬉しそうに教えてくださいました
良い排卵が起こると、月経周期も整いやすくなります
妊娠を望んでいない場合でも、良い排卵が起こることは、日々を健やかに過ごすためにとても重要です
特に更年期！
閉経まで月経トラブルをできるだけ少なく過ごせると、更年期の不調も穏やかに迎えられる可能性があります
妊娠を望んでいる、いないに関わらず、ご自身の月経の様子を把握し、生理を整える意識を持っていきましょう
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加藤智子でした
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