大宮駅徒歩3分/よもぎ蒸し
生理痛・妊活・PMS・更年期
子宮ケア専門サロン カラーリリー
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本日はよもぎ蒸しのお客様をお迎えいたしました
当サロンのよもぎ蒸しは乾燥よもぎにお好きなハーブをブレンドしていきます
本日のお客様のブレンドはこちら♡
妊活の取り組みの一環として栄養療法を始めたお客様ですが、先日3ヶ月間のサプリ療法をした結果が出たそうで、今日はそのお話をしてくださいました
不妊治療をしてもなかなか結果に繋がらなかったこともあり、血液検査をしたところ、全ての栄養が足りておらず、糖質過多、ホルモンも最低限しか分泌されていなかったということで
亜鉛、ビタミンE、DHEA、ビタミンB群などのサプリを処方され、それを3ヶ月飲み、再検査をしたところ、数値は良くなったそうなのですが、副腎疲弊の目安となる数値が改善しておらず、妊活を再開するにはそこへのアプローチがさらに必要になると、いうアドバイスをクリニックから提案されたそうです
あれこれと考えてしまう性格が影響してか、ストレスを溜めやすく、それが体に負担となっていると考えられるので、あまり頑張りすぎないように、と言われたということでしたが
ストレス対策って一番難しいですよね。。。
お客様は第二子妊活中ですが、第一子を育てながら、仕事をしながらの妊活ですので、ストレスが溜まらないわけがないわけで
ストレスってない方が良いけれど、完全に無くすなんて生きている限りできません
（ストレスフリーに生きている人って羨ましいけど、そういうタイプがいると周囲の人が大変だったりするよね😅）
ストレスを溜めやすい性格もあるし、もうそこは割り切って、ストレス発散の方法を見つけていくのが良いかと思います🙆♀️
好きなアーティストの音楽を聞くとか、旅行に行くとか、カフェでお茶するとか、ゆっくりお風呂に入るとか
もちろん、当サロンのようなリラクゼーションも十分にストレス発散になりますよ！
よもぎ蒸ししながらお喋りするのも気分が軽くなるよ
お客様も「今日は話を聞いてもらえてスッキリしました！」とお話されていましたが、そのようにストレスと上手に付き合っていくことが何よりも大事なことだと思います
一人で考え込むのと、ろくな答えが出てこないので😂思考の整理をするためにも「話す」ことをしてみてくださいね
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加藤智子でした！
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