大宮駅徒歩3分/よもぎ蒸し
生理痛・妊活・PMS・更年期
子宮ケア専門サロン カラーリリー
ご予約はこちらから
LINEからもご予約・お問合せ可能です
昨日は第二子妊活中のお客さまがいらしてくださいました！
いつもご利用ありがとうございます♪
今、されている仕事がひと段落し、少し時間に余裕ができて、妊活に本格的に取り組めるようになった
というお話を、今回はしてくださいました
お客さまのメニュー
女性ホルモン活性化トリートメント 90分
12000円
お客さまがされているお仕事は、時間的に不規則になることが多く、それにより食事を作る余裕もなかったりと
そのような生活は妊活には良くないと分かってはいても、なかなかセーブすることができなかったようです
若い時は仕事の責任も軽く、またエネルギーもあるので、思い切った決断もできますが、年を重ねると様々なしがらみや未来への不安、変化に対応しにくくなったりと、なかなか生活を変えることがは来なくなってきますよね
そうしているうちに、あっという間に数年経ってしまった
という方も多いのではないでしょうか
お客さまは年齢的にも最後の妊活となることもあり、ちょうど、このタイミングで仕事も落ち着いたということは、妊活に本気で取り組むチャンスという意味があるのかもしれませんよ
そんなことをお伝えさせていただきました
お客様は、以前に比べて股関節の硬さなどを感じやすくなったということですが、４２歳を超えると女性ホルモンの分泌が下がることにより、関節の強張りなどを感じる方も多くなります
女性ホルモンは関節の柔軟性を保つ働きがあるので、それらが減少することにより、特に股関節の動きが悪くなる方が多く、年齢を重ね、以前と比べて体が動かしにくいと感じる方もいるようです
特に運動をされている方は若い時と同じように負荷をかけると怪我にも繋がりかねませんので、入念なストレッチをしたり、食事などにも気をつけたりと、適切なケアをしていきましょう
さて
今回は私のおすすめ簡単レシピをお客様にお伝えさせていただきました！
サバ缶、イワシ缶を使ったレシピなのですが、煮汁ごと鍋に入れて、その上から適当な大きさに切ったキャベツを入れて、蓋をして煮るだけ
キャベツがシナっとなったら、醤油と胡椒で味を整えます
青魚の油は体にとっても良いので、煮汁まで飲んでくださいね
ちなみに私はこちらのメーカーの缶詰を利用しています
添加物不使用だし、缶も環境ホルモン対策をされています
https://www.alter-shop.net/catalog/detail.php?id=2445
楽天やAmazonでも買えるよ〜
健康と綺麗は日々の積み重ね！
妊娠も健康的な生活の上にあると私は思います
サロンでは、日々、取り入れられる健康生活の秘訣もお伝えしています
大宮駅徒歩3分/よもぎ蒸し 生理痛・妊活・PMS・更年期
子宮ケア専門サロン カラーリリー
加藤智子でした！
大宮駅徒歩３分 子宮ケア専門サロン
カラーリリー
【住所】さいたま市大宮区桜木町２－１５８－５
リュウジンマンション２０３号室
【定休日】不定休
【予約のみ/女性限定】
【予約状況・フォーム】
【公式LINE】
健康情報やサロンのことなど配信しています
