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昨日は30代前半の妊活さんがいらしてくださいました
昨年より通ってくださっているお客様は両方の卵巣に卵巣嚢腫がありましたが体質改善に取り組み、片方の嚢腫は現在エコーで確認できないほど小さくなりました
彼女にしてもらったのは
▶︎食事の改善（何かを取り入れるのではなく体に負担となる食材をやめてもらいました）
▶︎適度な運動
▶︎睡眠はお仕事の関係で早く寝ることは難しく、それでも24時までには寝るように心がけていたとのこと
その結果、彼女のお身体は本当に変化しました
食事にこだわる人は多いですが体質改善には食事だけでどうにかなるものではなく適度な運動も必ず必要になってきます
過度な運動は体に負担がかかりますが、あまりに体を動かさないのも筋肉量の低下や体の巡りの悪さの要因にもなります
しなやかな筋肉を作っておくことは健やかなお産、育児にも繋がりますので妊活中から体は鍛えておきましょう
さて
転職活動をされていたお客様は、この夏にご自身の資格を活かした業界への転職が決まりました
自分のキャリアを考えた上での転職
しばらくは忙しくなり、有給もないので、本格的な妊活に取り組むのは少し先になりそうです
そんなお話を昨日はしてくださいました
女性が仕事のキャリアを積むことを考えると、どうしても妊娠出産は後回しになってしまいます
出産と育児により仕事のブランクが空けば、その分、年齢も重ねることになりキャリアのハンデになるのは間違いなく
それにより妊娠出産をためらう女性も多いのは事実です
ただ、女性の妊孕力（妊娠する力）は32歳から徐々に低下していきますので、仕事に没頭しているうちに妊娠が難しい年齢になっていた・・・
そんな女性もサロンには沢山いらっしゃいます
子どもを産むにはリミットがあり早く産んだ方がいい、仕事は後からでもできる
そうは言われても。。。分かってはいるけれども。。。。収入のことや今後のことを考えたら仕事を辞めるわけには行かないし、今まで積み上げてきたキャリアを捨てるのも怖い
働く女性でそのように思う方は多いと思いますし、私自身も30歳前後の頃は同じように思っていました
子どもができれば生活は一転します
その変化が怖い（面倒くさい）というのもありますね
こればかりは個々の状況や価値観により正解は変わってくるかと思います
ただ、私がお客様にお伝えしたのは
キャリアを積みながらも妊娠のためにできることは沢山ある。食事に気をつけて、できるだけ早く寝ることを心がけて、適度な運動やストレッチをして、オンとオフの時間のメリハリをつけること
まずは生理痛のない状態を目指すこと
適切な体つくりをしていけば、妊娠に適した体になっていく
欲しいと思った時に命を授かれる状態にしておくことは仕事をしながらもできること
まだそこまで焦る年齢ではないけれども35歳までには自然妊娠にしろ不妊治療にしろ、第一子を授かれるのが体的には理想的かもしれませんね
そんなことをお話しさせていただきました
私がお客様に人生の正解を押し付けることはしません
正解はそれぞれで、ご自身で幸せと感じられる生き方ができるのであればそれが1番だから
ただ生理トラブルで子宮や卵巣を摘出してしまったり、妊娠したいと思ってもなかなか命を授かれなかったり
それは女性にとって本当に悲しく辛いこと
だから、そうならないように、私はお客様のお体の状態を確認しながら、今できること、やれることをお伝えさせていただいています
不妊治療をすることだけが妊活じゃなくて
健康的に過ごし、生理トラブルのない状態、子宮と卵巣がいつでも元気な状態にしておくことも十分な妊活です
むしろ、それが妊活です
働きながらも出来ることは沢山ありますし、サロンにもお仕事をされながら妊活に向けた体質改善に取り組まれている方も沢山いらっしゃいます
命はタイミングが合えば宿るものだと私は信じています
その時のためにやれることをやっていきましょう
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加藤智子でした！
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