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おまたぢからの師匠、杏衣加さんとのランチ会に参加してきました
杏衣加さんと出会ったのはもう9年前のこと
不正出血が止まらないという不調に半年間悩まされ、ネットで見つけたのが生理について発信をされていた杏衣加さんでした
セミナーで聞いたことを実践したら、不正出血はピタリと止まりました
何をしたかというと、ただ早く寝ただけ
20時半には完全就寝
私の不正出血は、おそらく自律神経の乱れからくるホルモンバランスの乱れでした
夜に早く寝ることってこんなにも大事なんだと気が付かされ、それ以来就寝時間が24時以降になることは基本的にありません
だいたい10時半〜11時には布団に入っています
生活習慣の大切さを多くの女性に知ってほしい！
そう思い、杏衣加さんの元で生理について学ばせていただきましたが、当時の私はただの主婦です
体のことなんて何も知らない、ただの子育て中のママ
そんな私が生理の講座を開催しようとするわけですから、それはそれは必死になって勉強しました
杏衣加さんの開催するセミナーは全て受講し、金魚の糞のようについて周り、ランチの時も言葉にしたことを聞き逃さないようにメモを常に持ち歩き学ばせていただきました
今回のランチ会も私の質問に答えてくださったりと貴重な時間となりました
⬇️
女性に多い貧血について
貧血の要因として低胃酸、胃酸が出にくいということが考えられる
胃酸んが出なければB12、葉酸、鉄は吸収されにくい
交感神経優位になると体が酸性に傾くので、結果、分泌物が出にくい状況になる
対策としては、よく噛むこと、早食いはしないこと
全ての不調は交感神経が優位になることから始まる
と言われます
ストレスがかかると体は防御反応として交感神経が優位になります
他にも体に対して負担となる食事や生活習慣もストレスを与えます
食事など自分でできるケアも大事ですが、現代人は交感神経優位にならざるを得ない状況ですので、その対策としてリラックスの時間をあえて取るというのはとても重要だと思いました
分泌物って胃酸や唾液だけじゃなく、粘膜を潤わせたり、膣の環境を守ってくれたりと重要な役割を担ってくれています
女性は分泌物が低下している＝カサカサ＝老けるということですから、妊活はもちろんのこと美容に対しても潤いって大事なんですよね
年齢を重ねると、どうしてもカサついてきますから（心もw）
自ら潤えるようにリラックスの時間を取ろうと改めて思いました
リラクゼーションをうけることも良いと思います
当サロンは女性ホルモンに特化した施術を提供しています
カサカサなBBAになる前に、お手入れしていきましょう♡
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加藤智子でした！
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