女性が健康で美しくいられるために生理を整えていくことはとても重要です
初潮から閉経まで約40年間共にする生理について知る事は、ご自身の身体の事を振り返り、また次世代に命を繋ぐ意味でも大切なこと
毎月訪れる生理は女性にとっての健康のバロメーターです
理想の生理と言われる状態は
▶︎生理期間は3〜4日
▶︎夜の排血は少ない
▶︎痛みがない
▶︎28〜35日周期
▶︎ダラダラ長引かない
命を産み出す為の身体のシステムである生理に痛みがあるという事は身体にとってはＳＯＳの状態！
生理トラブルの原因の多くは生活習慣より引き起こされることが大半です
ストレスの多い現代において身体を労り、ご自身でケアをしてあげることはとても大切なこと
身体を自然な状態に戻してあげれば変化は訪れます
こんな方におススメです！
▶︎生理痛がある
▶︎ＰＭＳ（月経前症候群）が辛い
▶︎生理がダラダラ続く
▶︎妊活中の方
▶︎更年期対策について知りたい
▶︎娘に生理のことを伝えたい
▶︎健康になりたい！
♢現代女性の生理事情
♢女性ホルモンと自律神経
♢生理周期に合わせた日常の過ごし方
♢生理の振り返り方のコツとケア
♢女性ホルモンを整える食事内容
♢子宮に負担となる生活習慣とは？
女性ホルモン、子宮ケア専門サロンとして10年間多くのお客さまのお身体のサポートをさせていただく中で妊活や生理トラブルの結果が出る方、そうでない方の差があることが分かりました
どんなに外からのアプローチをしても、ご自身で生活を整えてかなければ体は自然な状態にはなりません
女性の体に対する知識がなければ健康を維持するための行動に移すこともできません
子宮は命を宿す大切な臓器
生理を通して女性の体について学んでみませんか？
女性ホルモンバランスプランナー®︎が女性の心と体のメカニズムについて分かりやすく解説します
講座情報詳細
【開催日時】
9月16日（火）10時〜12時
9月27日（日）13時〜15時
【開催場所】
大宮駅徒歩3分
子宮ケア専門サロン カラーリリー
【受講料】
4000円
当日現金にてお支払いください
*キャンセル料について
当日のキャンセルのみ100%
指定口座に振込をお願いします
【持ち物】
筆記用具
【お申込みはこちら】
9月16日（火）
10月5日（日）
