子宮に優しく♡
骨盤が整うヨガでいい汗かきました～！！！
こんにちは！加藤智子です
ｋａｎａさんをお呼びしてのヨガ教室は今月も満席御礼！
今回は月経血ヨガではなく、なんと♡
美尻美脚骨盤ヨガです(´∀｀)♡
最近、ワタクシ、ケツのたるみを感じます…(´･ω･`)
年だもの、重力には勝てないわって諦めているアナタ！
ノンノンノン！！！
諦めたらそこで終わり！！！
締まりのないボディーラインは、オバハン街道まっしぐら！！Σ（ﾟдﾟlll）
だけど一人の筋トレってつまんない
で、普段運動していない人が、いきなりガッツリやるとカラダを痛めたりしちゃう
だから、月一でもいいから、みんなで楽しく汗かいて女性に必要な筋肉を鍛えましょー♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ってことで、毎月開催しています♪
今回も栃木や加須、遠方から参加してくださった方もいらっしゃいました！
講師のｋａｎａさんは、セラピストでもありますので、女性の身体目線での指導をしてくださいます
（かなさん、きゃわいいだろう～(//∇//)）
ガチガチのお尻骨盤周りは子宮に負担でしかない
ヨガ講師で生理痛ある人とかも結構いるんですよ
インナーマッスルの使い方を間違えると怖いからね
今回は、ヨガの基本、太陽礼拝に骨盤調整となる動きも合わせたポーズを中心に行いました
一人一人、丁寧にポーズを見てくれます
手の位置、足の位置を少し変えるだけで、本当に楽にポーズがとれるようになる
自己流は腰を痛めたりする原因にもなりますので
やっぱり、ちゃんと指導してもらった方がいいと思う
今回もじわりじわりと汗をかくポーズが多くて、みなさん必死！
だけど、みんながいるから頑張れる！！！
終わった後は
体が軽い～！！腰痛が治ってる！！！
皆さん、心も体もスッキリされていらっしゃいました！
お尻もプリっと♡美尻になりましたね！
皆さま、ご参加ありがとうございました！
こちらのヨガ教室は11月分はＬＩＮＥ＠で告知後、即日満席となりました
12月分は、決まり次第、こちらもＬＩＮＥ＠にて先行のご案内となります
【10月よりサロン新メニュー】
おかま直伝の妊活足ツボ 40分3500円（足湯付き）
※こちらのみの場合は送迎無し、直接サロンまで来れる方のみ
女性ホルモン活性化トリートメントにプラスする場合は30分1500円でお付けできます
10月末より、よもぎハーブ蒸し導入
よもぎハーブ蒸し30分+妊活足ツボ30分 5500円
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【募集中のイベント】
10/22（月）デリケートゾーンケア講座
10/25（木）せいりのがっこう®
10/27（土）宇都宮開催おまたぢから®講座
10/31（水）お灸講座
11/1 （木）ふわふわ美乳をつくるワークショップ
11/14（水）デリケートゾーンケア講座
11/21おまたぢから®講座
大宮
妊活・女性ホルモン
子宮ケアサロン Calla Lily
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数あるサロンの中から、ＣａｌｌａＬｉｌｙを見つけていただき、ありがとうございます
お通いいただいたお客様のご感想より
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