我が家の道をはさんだところにある街灯
数日前に白熱灯からLEDに交換したみたいで…
明るすぎるっっ(￣O￣;)
とにかく明るすぎるっ(￣O￣;)
日が落ちて街灯から階段に差し込む明かりが
2階の電気がつけっぱなしだったかな？
と思った程の明るさ…
夜中にトイレに起きた際も
1階の電気つけっぱなし？
と思った程の明るさ…
白熱灯だった時は、そんなに明るくは思わなかった
光が強すぎるー！(￣д￣;)
我が家のライトがLEDにしてないからでしょうか…
街灯の光を見ると
白熱灯なのかLEDなのかがしっかりと分かります
（光の強さが全く違いますよ。見てみて下さい）
夜に外に出ると明るすぎる
お店も明るすぎる
光が痛い
私のおまたぢから®講座にてお見せする資料
1年程の前の新聞の切り抜きなのですが
見ていただき分かるように
LEDの波長は非常に強く太陽と同じだけの強さがあります
夜にその光を浴びたら体はどんな反応をするでしよう
太陽もだけど
月の光もけっこう強い
東京のど真ん中でも、満月の時はその明るさを確認できる程明るい
逆に新月は暗い
流星群などが見える時は月の光がないので見えやすいですよ、とか言われますよね
そんな月の微細な光をキャッチして人も動物も様々な生体反応を起こしてきた
人の身体って光にすごく敏感に出来てると思うんです
安眠ホルモンとも言われるメラトニンの材料にもなり
幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンは
朝日を浴びると活性化します
身体はそのように光に反応して
バランスをとっています
煌々と夜でも強い光に照らされ
スマホやパソコンなどからも太陽光と同等の強い光を目から入れたら
身体の調節機能として大切な自律神経が崩れちゃいやしないかい？
旦那が夏に話していたのですが
夏にLEDの街灯のライトが続いている道だけ
蝉がミンミン鳴いていた
と言っていました
蝉が夜に鳴くのは気温が下がらないから
とも言われていますが
街灯に太陽と同じだけの光の強さがあれば
虫だって昼間だと思っちゃうよね
虫も自律神経狂ってる⁈
夜の明るい光は防犯などにも有効でしょうし
LEDは節電にも繋がると思います
だけど生物的に見たらとっても不自然な事だと思う
じゃあ、どうしたらいいのって話しだけど
世の中こうなってしまった以上は自分でケアしてくしかない
日が沈んだら可能な日はスマホやパソコンやテレビは見ないでゆっくりと過ごす
呼吸を意識して自律神経を整える
意識を変えるだけで
できる事は沢山ある
そう思います
もちろんおまたぢから®で身体を整えてあげる事も
そんなお話も沢山します
ご興味のある方のご参加お待ちしております