12月19日 おまたぢから®本家立花杏衣加さんのセミナーのアシスタントとして参加させていただきました
今回も40名越えの参加者の皆さま
熱気ムンムンっ
途中からアシスタントに入ったＫＩＭＩさんも「暑っ！」と、入り口で呟いていました
そして、ナント今回は私の学生時代の友人が富山から参加
５ヶ月の3女ちゃんを連れて、はるばる富山から日帰りで受講しにきました
連絡がきたのが半月前
まるちゃん！！（学生時代の私のあだ名）
私、おまたマスターになりたいっっっ！！！
作業療法士でもある彼女
富山で体の事に関するイベントや料理会を企画していて
おまたぢから®に興味があり、杏衣加さんのブログや協会のＨＰを見るうちに、講師になりたい！と、今回思い切って参加したとのこと
そんな彼女と大宮駅で待ち合わせをして
色々と話しながら会場へ
学生時代の友達って不思議
同じ時間を過ごしていたのは20年ほど前
今は、違う環境で、それぞれ家族をもち、違う風景をみているはずなのに
なぜか当時と変わらないと思える
そう思える友人と出会えた事もまた財産ですね
そして、始まった杏衣加さんのセミナー
今年は何回聞いただろう・・・・
学校と思って毎回参加させていただきました
それでもメモメモメモ・・・・
エア和式トイレの練習～
杏衣加さんの子宮劇場～
女性なら誰でも訪れる生理の事
小学生で初潮教育の後にフォローもなく
他人と比べることもなく
「たっぷり吸収！夜も安心！」
「生理中の痛みをブロック！」
ＴＶＣＭを見て・・・
痛みがあるのが当たり前なんだ
夜にドボドボ出るのが当たり前なんだ
と思ってしまっていませんか？
何で痛みが起こるのかまで考えた事がありますか？
生理の悩みは世代ごとに違う
中学生
高校生
社会人
産後
更年期
赤ちゃんが欲しい30代の生理の悩みと
プールの授業に当たると嫌だな～と
思う中学生の生理への考え方は違いますよね
過ごし方ももちろんちがう
しかし同じなのは
生理は私達が子孫を残すための大切なシステムであり
動物、生物の本来の目的は子孫を残すといこと
小さなうちから、子供を産むことを考えて出来ることをしておく
更年期に向けて、今から出来ることをしておく
どうケアをしていたかにより、年を重ねた時の身体の状態が分かれてくる
杏衣加さんのセミナーでは
そんな、お話を二時間たっぷりと聞けます
もちろん、私の講座でも毎月毎月通い詰めた杏衣加さんのセミナー
で聞いてきた大切なお話をお伝えしますよ
今回の私の中での一番の杏衣加さん名言
今できないことは10年後はできない
これ、色んな事に当てはまりますよね
体のことでも、仕事のことでも、生活のことでも
生理痛を改善するためには冷えを改善することが大事
そのためには、足腰を使うこと
筋トレ、スクワット
明日からやろ～
今度やろ～
それでは、いつまでたってもやりませんよ
今日できない事は明日もしませんよー！
10年後なんて出来なくなってまっせ！
体は毎日、老化に向かっています
成長真っただ中の10代ならともかく
30代40代ならば今日から・今から行わないと
筋肉は衰えていくばかりです
だからこそ、続けられる生活に取り入れた筋トレとケアが必要なんですよ
完璧を目指さなくてもいいんです
できることからケアして行きましょう
最後にみんなで、○ーもん体操
終了後のみなさまの笑顔がセミナーの楽しさを物語っていました
終了後は、おまたマスターの忘年会っ
杏衣加さんのご挨拶から始まり、じゃんけん大会で大盛り上がり
色んなプレゼントを用意してくださった杏衣加さん
私はコチラの輪島の塩をゲット
これでおむすびにしたら美味しそう
沢山笑って話をして語ったマスターさん達♡
今年一年、おまたぢから®で本当に充実した一年でした
出会えた全ての方々に感謝の気持ちでいっぱいです
さてさて、この一年、学んできたことを
新春！大宮でお話ししますよ～
私は2児の母でありフツーのお母さんです
難しいことはお話ししません
日々の生活で出来るおまたぢから®をお話しします
楽しくね
来年一月の大宮での講座
（
残２席）
ご参加お待ちしております
詳細はコチラ
1/19 さいたま市大宮 おまたぢから®講座