旦那の関西の実家でのお昼ご飯
タコ焼き～
さすが関西
スーパーに買い物に行くと
豹柄のシャツにパンチパーマ風の髪型のオバちゃん
さすが関西
息子が転び泣いていると
「泣いたらあかんよ、男の子やろ、ほら」
「飴ちゃんあげるわ！」
さすが関西！
同じ日本なのに人柄や雰囲気が全く違い、面白いなぁと思います
今日は、天気が悪かったので近くのスポーツセンターの温水プールへ
その施設にあった小さなトランポリン
なんでも「トランポリン運動法」なるものがあるらしく、そのクラスの案内でおいてありました
跳ねる子供達
私もしようかと思ったのですが
どのようなテンションで跳ねれば良いか分からなかったので辞めました（笑）
しかし、以前の私ならしようとも思わなかったと思います
なぜなら
尿モレが気になるから…
産後におまた筋がゆるみ、くしゃみをしただけで
「あ…
」と、いう状態でした
」と、いう状態でした縄跳びなんて、もっての他！
走っただけで、ヤバイ状態…
そして、それが普通だと思っていました
ドラッグストアに行くと、生理用ナプキンの横にかなりのスペースで尿モレパッドが売っていますよね
しかも、可愛らしいパッケージで一瞬、生理用ナプキンとの違いは分からない
以前の私のように、若い（そんな若くないけど）人の需要があるのでしょうね
もうすぐ、経血コントロールを始めて1年
全く尿モレは無くなりました
1年前は、ゆるゆるダルダルの筋肉だったんだろうなぁ…
気づいて良かった！
おまたぢから®をつけて良かった！
あのままいってたら間違いなく、尿モレパッドにお世話になってただろうなぁ、と思います
骨盤底筋群
とっても大事ですよ♡
そんな実証済みの骨盤底筋群の鍛え方を教えます♡
あなたの生理はhappydayですか？bluedayですか？
昔の女性はおトイレで生理の経血を出していたという話を聞いた事がありませんか？
骨盤底筋群を鍛えて、経血コントロールができる身体作りをしてみませんか？
どんないいことがあるのでしょう？
たくさん良い事があります
おまたぢから®講座では経血コントロールだけを教えるのではなく
それをするに伴い、女性の身体がより自然に健康に日々を過ごせる為に必要な事を話をします
10年後のキレイと健康の為に
今から出来る事を毎日、少しずつしてみませんか？
おまちしております