シュウ酸て知ってる？
昨日のヤフーの記事でLiam Hemsworthについて書かれてて（オーストラリア俳優ね）
この記事↓
内容は4年間ヴィーガン生活をしてたらシュウ酸カルシウム結石が出来てヴィーガンじゃなくなったって話し。
シュウ酸て身体に良いって言われてる物に多く含まれてるらしい。
ほうれん草、ブロッコリー、レタス、ビーツ、ジャガイモ、サツマイモ、ケール、アーモンドなど。
でもカルシウム成分を多く含む食材と一緒に食べると軽減されるとか。
旦那に聞いたら前に説明したやん。って言われたw
難しい英単語ばっかだから軽く聞き流してたのがバレたw
で、聞くんじゃなかったってくらいまたシュウ酸について語り始めたわ。チーン
熱すると軽減されるとか、まぁいろいろ言われてるけど、やっぱり何でも程々が1番ってことじゃない？
情報が溢れかえってる世の中、何を信じて良いか分からなくなってきてる今日この頃。
ふいぃー