「いま、『モモ』を精読する読書会」に参加しました。

 

(このブログ、長くなったので2つくらいに切ろうかと思ったんだけど、

どこで切ったらいいかわからなかったので、そのままにしてあります。

⇒といいながら短い続きを書いたw

長くてなにがいいたいのかわからなくなったらゴメンナサイ。

デモ アナタガ カンガエルコトハ ワカリマセン)

 

これは2章ずつ進んで、わたしが参加した会で終了予定だったのが、

さすがに第19章になって、それまでの話やそれからの話に思いを馳せ、

読み進めてわかってきたこと、社会について、などなど話していたら

今回は1章分しか進まず、喜ばしいことにもう一回やることになりました

(って主催者は高橋ライチさんというコミュニケーション・カウンセラーさんで私ではありませんウインク)。

 

まず忘れちゃいそうなので、私が参加した読書会の最終回?のリンクを貼っておきます。

 

さてさて、私は第3~4章と第5~6章くらいのときに参加して、

その後も参加したかったんだけど、早朝ということで寝る方を選び、

前回は総集編!とおもって頑張って参加しました。

 

だけど、もう一回ある爆  笑

また起きるの面倒だけど、楽しいし、もう一回楽しみが増えたんだから、

これは出るしかないよね、と思ってすでに参加ポチ、をしてあります。

 

で、熱量が高かったので、読書会後もメッセンジャーで読書会中に取ったメモを

アップしたり、ブログ書いた、というのが送られてきたりしていたので、

自然とモモの世界に行ったり来たりをしていて、ふと思いついたことがあるので、

ちょっとブログにメモ的にアップしておこうかな、と思いました。

 

モモを読んだことがない人、これから読む人にはネタバレになる可能性があるので

この先は自己責任で読んでください。

 

第19章の読書会中に、

私がふと「光は点か波か、と言われていたけれど、アインシュタインがどちらでも

あることを証明した。じっと見ていると動かなくて点のように見えるけど、

見ていないと動いているもの、それが光」

ということを思い出して発言したんだけど、その先の「実は建物などやこの世にあるものは

少しずつ動いてる、とか振動しているんだけれど、じっと見ていると

動いていないように見える」というのを紹介したかどうか覚えていない…。

 

まぁ、発言としてしたかどうかは別として、そうなんですよ。

それで、「どこにもない部屋」は時間を生み出す場所なんだけど、

どこにもない。

 

それは、時間は点でも波でもあるからじゃないか、と思い始めて。

何時何分のここ、と切り取ると点のように扱える。

この点のあたりで待ち合わせね、みたいな。

 

でも、気づかないうちに動いてる。

 

で、どこにもない部屋はそんな点でも波でもないところに

位置して点だったり波だったりするものを織りなしている。

 

ということは、光と時間を同じように扱ってみると、

「どこにもない部屋」は太陽のようなもの?と思って。

 

宇宙の中で光を発するところは太陽以外にもあるんだけど

(星はどれも自力で輝いているらしい)、

地球まで光を届けてあちこちを照らせるのは太陽だけなので、

地球上の自然な光源、といえば太陽、だということを考えると、

「どこにもない部屋」は太陽のようなものかな、と思った。

 

太陽のようなものなんだけど、地球から太陽をみたら8分20秒前の太陽の姿、

ということを考えると、「どこにもない部屋」も見えたと思ったらそれは

現在ある姿じゃなくて、いまある部屋ではない、だからやっぱり

「どこにもない部屋」。

 

とそこまで考えて、ふと、なぜマイスター・ホラは男性じゃなきゃいけなかったんだろう、

と考えて、やっぱり太陽は男性性で月は女性性だからか?と思ったり。

 

ラテン語系では太陽は男性名詞で月は女性名詞だったような。

 

それにしても、西洋の男性性の長老のような役割は

ロード・オブ・ザ・リングやハリーポッターにも同じような役割の

登場人物がいたように、欠かせない役なのかなぁ、と思ったり。

 

これは西洋が父性社会であることにも関係しているのかなぁ。

 

父性社会、は河合隼雄さんの「母性社会日本の病理」を斜め読みしただけだから、

よくわかっていないかも知れないけど、父性社会はだれもが自立することを

前提としている、という印象を受けた。

(母性社会は、うろおぼえだけど、母の愛で囲うんだけど、

囲いからでたものは、無慈悲に無視され、なかったものにされるか、

母の愛を踏みにじったものとして罰を受ける)

 

だからマイスター・ホラが父性社会の象徴だとすれば、

それは、誰もが好きなことをしていてもいいんだけど、

尊重し合い、ちょっと距離があり(ここちよい距離なのか、

寂しいのかは人によるだろうなぁ)、自立しているものとしての

人間、が集まっているのが社会だとすると、

モモで描かれている誰もがなにかに突き動かされているように

行動に責任を持たずに生きているのは、ある意味正しい父性社会が

機能していないのかな、と思った。

 

さらに、時間泥棒が使っているのが、時間≠光だとしたら、

それをどこかに貯めておく、のは蓄電かな、と思って

つい太陽エネルギーを使うのはよくないのかな、と

違うことを考えたり。

 

そして、貯めるのは人間だけがやることで、

いま必要な分以上を取るのは人間だけ。

 

そうやって、木の実でも時間でも太陽のエネルギーでも

貯めることによって、どこかで足りなくなる。

 

足りなくなると地球だったらうまく循環しなくなる。

いま、まさに地球で起きていることだよね。

 

プラスチックみたいに一定のものを集めて

非常に長持ちするものを作って貯めているおかげで、

それが土に帰ったり、菌や動物、虫などに

食べられなくなった。

 

石油は何百年もかけて作られるのに、

それより速く使っている。

 

しかも、貯めるせいでどこかで石油がそこにあるからこそ

成り立っていたことが成り立たなくなる、または石油を使うことによって

公害が発生する、など、人間が保存するとかものを移動してその場で使わない、

ということをし始めてから地球の循環がうまく機能しなくなってきたことを考えていた。

 

そうすると、太陽が当たるのは地球の片面だけで、逆の面では休む時間であるように、

ムダに見える休息も必要だし、石油がそこにあるだけで使わなかったらムダに見える

かも知れないけど、それはあるべき状態、ムダではない。

 

時間も寝る時間もぼ~っとする時間も、ジジがほら話をする時間も、

ほら話自体もなんにもムダなものはなくて、

なぜかなにかを多く手にしようと貯金(貯時間)というものを

し始めた人は、生態系の循環から外れて動物っぽくなくなる、

つまり人間味をなくす。

 

だから、「モモ」では人間味をなくしていく街の人が書かれているんだけど、

それは、自然の循環から外れてしまった私たちに、私たちが所有していない

時間、資源、太陽の光、などなどあらゆるものを所有していると思っている

ことに対する警笛を鳴らしているのかな、と思った。

 

そう思ったら、なんと壮大な物語だろう、とただただびっくりした。

 

そして、またちょっと別なことを考えちゃうのが私なので、

つい「浦島太郎」の竜宮城にいた3年間が

現世では700年だった、という話を思い出して、

相対性理論って移動のスピードが早いと時間が遅く進んでる、って

話だってどっかで聴いた時に、浦島太郎の原型を作った人って

宇宙のことがわかっていたんだな、すごいな、と思ったんだけど

(そして浦島太郎に似た話は世界中にあるらしい)、

ミヒャエル・エンデも宇宙の真理がわかっている人だったんだなぁ、と

思った。

 

この場合の真理は循環、とか、元来所有という概念はない、みたいなこと。

時間も光も土地も何もかも、所有できるものはなにもない、

それなのに所有という概念を作っちゃった人間はどこか違う方向へ

行っちゃったのかなぁ。

 

なんか、まとまらないまま、頭に浮かんだことをとりあえず出してみた。

 

もしかしたら後日、文の流れや、内容すらまた違うことを思いついて

いじるかも知れないけど、今日はこのままアップします。

「こころかるた」なるもので遊びました。

 

ちょっとマニアックな参加者ぐるーぷだったので、最初は「全年齢向け」でゲームのやり方通りに遊び、その後「カップル向け」の質問1つに対してどんどん参加者が話していく、という勝手なルールを作って遊びました。

 

そしてどちらの遊び方がよかったか、どの効果を期待するならこの方法、など喧々諤々してそれも面白かったです。

 

さて、製作者による特徴と効果には
「相手の話を聴き取る力を上達させます」
「自分自身について語る力を引き出します」
「ありのままの自分を正直に出せるための安全な場所を確保できます」
とありますが、家族や学校、コミュニティの中でお互いを知り、多様性や思いやり、理解を深めるのに使えるようです。

 

企業などであれば、チームワークをまとめ高めるためにアイスブレーク的に使ったりするのにも使えそうです。

 

質問内容に興味があったので、ググったら、「こころかるた」の前のバージョンであるUNGAMEの質問がなぜか英語ででてきました。

 

「こころかるた」よりUNGAMEのほうがよかった、と言っている人もいるので、参考してみてください。

 

こころかるたのサイトはこちら(回し者じゃあございませんw)

 

英語の質問はこちら

最近職場がなくなった友人とお茶してて、

「とりあえず今まで忙しくてできなかったことを2週間位やってから履歴書持って行こうと思って。例えば…」

とでてきたことが「やったほうがいいこと」だったので、

「やりたいこともやらないとね~」と言ったら、ハッとしてた。

 

追い打ちをかけるように、「今挙げたのってお金出せば誰かがやってくれることだから、

仕事が見つかってからでもできるけど、やりたいことは自分がいないとできないからね~」

と言ったら、「やることリストは作ったけど、やりたいことリスト作ってなかった」って。

 

仕事があってもなくても、忙しくてもそうでなくても、意外とやることリストは作るけど、

やりたいことリストは作らないよね。

 

英語で「死ぬまでにやりたいことリスト」のことをbucket listと言って、

そういうリストが存在することは知っていても意外と自分のリストは作ってなかったりするかも?

 

私は毎月新月の願い事としてやりたいことリスト、というかやりたいことも書くし、

こうなっていたい、手に入れたい未来、モノ、を書いているので、やりたいことも頭のどこかに常に持ってる。

 

そして、やりたいことはよっぽどのことじゃないとやれることだったりするんだよね。

すでにそれに必要なお金や時間は捻出すればあったりする。

 

だからポイント溜まってて商品に変えられる状態になっている、

みたいなものなので、その商品(やりたいこと、望む状態)をいつ、

なにに交換しようか、というのを決めたらやれる。

 

やれなさそうなことも、とりあえずポイントは持ってる、

と思いこんでいつにしようかなぁ、と妄想するのもオススメです。

 

自分が選択できるんですよ、いつにしようかなぁ、って。

そう思うと結構ワクワクします♡

NVC+IFSのオンライン6回講座とシドニーでの1日講座、2時間半の体験講座に

参加して学んだことをつれづれと綴っています。

今までの記事はこちら

 

NVC+IFSの講座を受けて 目次

 

NVC+IFSの講座を受けて ①

 

NVC+IFSの講座を受けて ②

 

NVC+IFSの講座を受けて ③

 

③まで書いて完璧に忘れてましたガーン

 

はい、今回で完結したいと思っています。

 

NVC+IFSの良さ、はですね、ずばり自分自身に共感しようとできること。

 

他人に共感することはできるしわかりますよね?

じゃあ、自分に共感するって???

 

自分に100%共感してるに決まってるじゃん!って思うでしょ?

それがね、そうでもないんですよ、意外と。

 

だれにもジレンマや葛藤、遊びたい自分と仕事をしないと、とか家事をしないと、と思っている自分、

友だちと遊びたい自分と家でゴロゴロしたい自分、が共存しているときってありますよね?

 

で、どっちを選んでも後悔したり、なんだかなぁ、と思ったり。

挙句の果てに自分を責めたり。

 

私はよ~~~くやっていますあせる

 

人を責めて喧嘩になっても相手が悲しんでも卑屈になっても

怒っても、とにかくなんのメリットもないですよね?

 

昭和時代に育った私たちは、「〇〇しなかったら□□になるよ(するよ!)」と

よく脅されたりなだめすかしたりされたので、責めて相手が動いたら

それで目標達成!と思うフシもあるかも知れないけど、

それって不承不承してもらっても嬉しくないし、毎回脅さなくちゃいけなくなって

怒ったり脅したりなだめすかしたりするにもなかなかエネルギーがいるんです。

 

だから、そんないろんな気持ち、やりたいこと、やりたくないことを

持っている自分自身や、相手がいたら相手と自分、だれもが心地よく

動けて、またやろう!って思えたら超ラッキーですよね。

 

ラッキーってか幸せ、っていうか。

 

そういう状態になるには、最初は面倒だけど一つ一つの気持ち、

一人ひとりの気持ちを大切にして、どうしたいからそう思っているの?

それがしたいの?したくないの?を丁寧に聴いて

その行動をしたりしなかったりする大本の、根本的なところに

共感できると、平和が訪れます。

 

誰も責めない、そしてやりたいことにつながっている。

 

そういう状態を共感とともに育ててキープできたらいいなぁ、と

思っていて、それにIFSはすごくいいなぁ、と思っています。

 

そして、自分の中のいろんなパーツとうまくコミュニケーションがとれて

いいコミュニティに育つと、それを外、つまり自分以外の人ともできるようになります。

 

私もまだその途上で四苦八苦していますが、NVCにさらにIFSがあれば、

なんとかなるんじゃないか!?と希望を持っています。

 

そして、この方法は優しいラブ

 

これが私がNVC+IFSが好きな理由で、おすすめしている理由ですドキドキ

NVC+IFSの講座を受けて知ったことと、

それを読むにあたっての予備知識的なものを

徒然に書いています。

 

今までのはこちら

 

NVC+IFSの講座を受けて 目次

 

NVC+IFSの講座を受けて ①

 

NVC+IFSの講座を受けて ②

 
ようやく1つのワークの紹介ができます爆  笑
 
IFSで扱う「パーツ」には
プロテクター(マネージャーとファイヤーファイター)とエグザイル、その他がいて、
一番最初に対話するのは、マネージャーです。
 
マネージャーと対話するのは、マネージャーが出てくることが多いのと、
力量も大きく、さらにマネージャーが味方だと、
他のパーツと話すときに統率が取りやすいから、かな?
(これは私の理解)
 
今回ブログで紹介するのは、1日講座でやってみたワークは、
◆ 自分の中のマネージャーを知る
でした。
 
詳しい手法に関しては、書くと差し障りがあるかもしれないので、
私がデモでやったことを交えつつざっくりとした流れを紹介します。
 
まず、頑張っている状況を思い浮かべて、
Inner Active Cardのイラストをみながら1つのパーツを選びます。
 
そしてそのパーツにニックネームをつけて、そのパーツにその名前で呼んでいいかを聞きます。
たしか私の場合は「〇〇って呼んで」と言われてその名前に呼び方を変えた気がします。
 
そして、ワークの途中は都度自分の身体の感覚や変化、感情に注意を向けて
自分につながりながらパーツと対話します。
 
例えば、「あなたは私に聴いて欲しいこと、わかって欲しいことはある?」
などと対話していきます。
 
お互いが対等な状態で対話をし、最後にパーツがBig Selfを信じて
同じような状況があったときに、このパーツに出てきてほしいかどうかの
判断を委ねる、という信頼、協力関係が出来て、お互い(Big Selfとパーツ)が
いることでうまくいっている、というBig Selfの安心感、いてくれてよかったよ、
という感謝の気持ちを感じられるところまで対話が進んだら、Big Selfから
「ありがとう。また話そうね」と言って対話を終了します。

このワークの良さは、自分と自分のパーツが対話をするので、話したくない話にならないこと
(質問者が他にいると、いつもはブロックしていることに触れてしまう可能性や、
質問者の質問が良すぎたりして、質問者のおかげで対話がうまくいった、と感じると
質問者に対して依存がうまれる、などの可能性がでてくる)
と、自分が自分のペースで深堀りできるので自分に対する信頼が深まること、です。
 
次の投稿では、NVC+IFSの良さを語りたいと思います。
 
*~*~*~*~*~*~*~*~*
 
おまけ
 
ところで、ブログの中でブログを紹介してこっちのほうがよく分かるよ、と書くのもなんですが…
IFSについて書かれているこちらも読むとわかりやすいです。

さらに、脳科学に興味があるのと、IFSの説明が入っているので
このブログ内にある「脳は奇跡を起こす」と「身体はトラウマを記録する」はサラッとですが読みました。
どちらもおすすめです!