「今さら始めても遅いよね」
「こんなこと言ったら、笑われるかも…」
そんなふうに、
何度も心の中でブレーキを踏んでしまう瞬間、ありませんか？
僕はあります。
それも、たくさん。
■ 小さな「やりたい」が顔を出すたびに…
何か新しいことをやってみたい。
ちょっと挑戦してみたい。
ほんの小さな好奇心から芽生えた感情なのに
「いや、ムリムリ。無理だよ自分には」と、 打ち消してしまう。
昔の僕は、まさにそれの繰り返しでした。
何かを始めようとすると、
頭の中に“見えない声”が響くんです。
「お前なんかにできるわけない」
「前にも失敗したじゃないか」
「もっとすごい人がもうやってるよ」
でもある日、ふと気づいたんです。
それ、本当に“自分の声”なのか？って。
■ 思い込みは、他人が植えた「借り物の価値観」かもしれない
思い込みって、
実はほとんどが「誰かの言葉」や「過去の経験」からできているんですよね。
たとえば——
・小さい頃、先生に言われた「あなたは静かにしていなさい」
・親から聞いた「うちは昔からこうだから」
・上司の「そんなの無理に決まってる」
・SNSで誰かが書いた「成功するには◯◯しなきゃダメ」
その一つ一つが、
自分の中で真実のように積み重なっていって、
いつの間にか「自分の限界」になっていた。
でも、よく考えるとおかしくないですか？
誰かが決めたルールで、なんで自分の人生を止める必要があるんだろうって。
■ 30代半ばで、人生初のチャレンジをしたとき
僕が初めて「自分の思い込み」を疑ってみたのは、30代半ばでした。
それまでずっと、「自分は発信なんて向いてない」「人前で話すのは苦手」と思い込んでいた僕が、あるセミナーで登壇する機会をもらったんです。
正直、最初は断ろうと思いました。
「自分には無理です」って。
でも、少しだけ踏みとどまって考えてみたんです。
「なんで、自分には無理だって思ってるんだろう？」
その答えは——
過去のプレゼンでの失敗。
クラス発表で笑われた記憶。
「お前、声小さすぎ」と言われたトラウマ。
そう、全部“過去の他人の言葉”だったんです。
だから思い切って、引き受けました。
心臓バクバクで、手も震えてたけど。
終わったあとのあの感覚は、今でも忘れられません。
「あれ、自分にもできるかもしれない」
って初めて思えたんです。
■ ブレーキを踏む前に、「本当にそれ、自分の声？」と聞いてみる
今でも新しいことを始めるとき、心の中でブレーキがかかることがあります。
でも最近は、ちょっと立ち止まって自分に問いかけるようにしています。
「それって、誰の声？」
「本当に、自分がそう思ってる？」
「過去のことに、今の自分を縛らせる必要ある？」
そうやって、一歩だけでも進んでみると、不思議と“思い込みの鎖”が少しずつ外れていく感覚があるんです。
■ 思い込みを手放すと、世界の見え方が変わる
自分を縛っていた思い込みに気づき、手放せたとき——
・人との関わり方が変わりました
・新しいことにチャレンジする勇気が出ました
・「自分には無理」が「ちょっとやってみようかな」に変わりました
なにより、自分に対してやさしくなれた。
完璧じゃなくていい。
ヘタでもいい。
失敗しても笑われてもいい。
自分の人生は、自分のペースで進めばいい。
■ あなたの行動を止めているその思考、本当に必要ですか？
もし今、
「動きたいのに動けない」
「変わりたいのに怖い」
「やりたいのに、ムリって思ってしまう」
そんな風に感じているなら、一度こう問いかけてみてください。
「それって、自分の声？
それとも、借り物の価値観？」
あなたを止めているのは、
あなたじゃないかもしれません。
過去に言われた何気ない一言や、
誰かの枠組みかもしれない。
だったら、もうそこから自由になっていい。
あなたは、もっと軽やかに生きていい。
■ 最後に
思い込みは、脱げる鎧です。
自分を守ってきたものでもあるけれど、
今のあなたには、もう必要ないかもしれません。
さあ、ちょっとだけ深呼吸して、
今日から少しだけ、思い込みの「外側」を見てみませんか？
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