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これからストレッチもいれていきましょう!股関節周りの可動域をあげたいので自分の知ってるものでもいいし、TR中にやってるものでもOK!(主にお風呂上がりなど体、筋肉が温まってるときに出来るとこがこのましい)筋トレと同じで続けるとこに意味があります。同じように無理はせず、でも頑張りましょう
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次にTRです。
そんなにまだ変化は、ないですが少しずつローリングをしていこうと思います。そのためにアメフトの後の片足ジャンプと次の沈みながら歩くのは、ローリングやこの先にやるセービングをするのに大事な動きです!そこを意識して、また考えて、何でも質問には答えるのでやっていきましょう!
寝転んでキャッチや、ステイがしっかり出来てきたらポジショニングもしていきます。ここまできたらよく見るGKのTRになっていくので一緒に頑張りましょう!

!次にTRです。
そんなにまだ変化は、ないですが少しずつローリングをしていこうと思います。そのためにアメフトの後の片足ジャンプと次の沈みながら歩くのは、ローリングやこの先にやるセービングをするのに大事な動きです!そこを意識して、また考えて、何でも質問には答えるのでやっていきましょう!
寝転んでキャッチや、ステイがしっかり出来てきたらポジショニングもしていきます。ここまできたらよく見るGKのTRになっていくので一緒に頑張りましょう!
公式戦の結果
OpusOne 2ー6 フエルテで負けでした。
コーチ自身、課題が色々と見えた試合でした。ですがこれでテーマ、目標がはっきり見えたので、また明日からしっかり切り替えて次こそは、結果がついてくるようチーム、個人としても頑張っていきたいと思います。
応援ありがとうございました。
コーチ自身、課題が色々と見えた試合でした。ですがこれでテーマ、目標がはっきり見えたので、また明日からしっかり切り替えて次こそは、結果がついてくるようチーム、個人としても頑張っていきたいと思います。
応援ありがとうございました。