20130107朝
これからは、朝に活動をシフトしていきたい。
起床の目標を4:00としました。
今日の実績は、
7:00に起きることができました。
寝たのが4:00でしたから、さすがに、こうなりました。
ねる時間を早くしないと。。。。
20130105朝
再び、朝に挑戦です。休日なのに。
これからは、朝に活動をシフトしていきたい。
起床の目標を4:00としました。
今日の実績は、
6:00に起きることができました。
寝たのが2:00でしたから、さすがに、こうなりました。
ねる時間を早くしないと。。。。
2012/10/06
土日は休みだけど、朝の戦い、続けます。
結果は、
朝起床時間
6:00
掃除
忘れた
家を出る目標
8:50
スポーツクラブへ
朝起床の目標
6:00
掃除
8:00～8:15
家を出る目標
8:15
2012/10/05
本日、ぼろ負けでした。
3度寝ぐらいしちゃいました。
結果は、
朝起床時間
8:00
掃除
できず
家を出る目標
8:24
駅まで、走ったはしった。
朝起床の目標
6:00
掃除
8:00～8:15
家を出る目標
8:15
2012/10/04
仕事への出社が若干遅れるのです。2,3分ですけど。
もう一度、朝の戦いに気合いをいれるために、書きます。
朝起床の目標
6:00
掃除
8:00～8:15
家を出る目標
8:15
これでいきます
日ハム・斎藤、イチローと合同トレ「夢みたい」
日本ハムの斎藤佑樹投手（２２）は自主トレ最終日の３０日、東京都内でイチロー（マリナーズ）と約２時間合同練習を行った。夢の顔合わせは同じマネジメント会社に所属するイチローからの誘いで実現。斎藤は「純粋に楽しかった。夢のよう」と顔をほころばせた。
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記事本文の続き 斎藤によれば、この日の練習ではキャッチボール、ノックのほか、イチロー相手に約３０球打撃投手も務めた。「プロに入って初めての“実戦”をイチローさんとできて光栄。今後の財産になると思います」
投球はことごとくきれいに打ち返されたという。「打ち取ろうという下心もあって、変化球も投げたんですけどね」と苦笑する。もっとも一流のすごさを感じたのはイチローとのキャッチボールだった。「まさにレーザービーム。今までにみたことのないボールでした」
その感触が左手に残る同日午後、チームの２軍施設（千葉県鎌ケ谷市）へ戻ると、約１００メートルの遠投を繰り返した。「体をフルに動かしたかったのと、テンションも上がってましたからね」。延べ１５日に及んだ自主トレを「順調にスタートが切れ、いい形で終わられた」と振り返った。
この間、鎌ケ谷へ足を運んだファンの数は４万を超えた。「本当に感謝しています。応援してくれる人がいて、プロ野球が成り立つということを忘れないようにしたい」
野球に関する商品
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0663b6fa.4a18c745.0663b6fd.631c690f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmyworld%2Fpn0592%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmyworld%2Fi%2F10000667%2F
日ハム・斎藤、イチローと合同トレ「夢みたい」
日本ハムの斎藤佑樹投手（２２）は自主トレ最終日の３０日、東京都内でイチロー（マリナーズ）と約２時間合同練習を行った。夢の顔合わせは同じマネジメント会社に所属するイチローからの誘いで実現。斎藤は「純粋に楽しかった。夢のよう」と顔をほころばせた。
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記事本文の続き 斎藤によれば、この日の練習ではキャッチボール、ノックのほか、イチロー相手に約３０球打撃投手も務めた。「プロに入って初めての“実戦”をイチローさんとできて光栄。今後の財産になると思います」
投球はことごとくきれいに打ち返されたという。「打ち取ろうという下心もあって、変化球も投げたんですけどね」と苦笑する。もっとも一流のすごさを感じたのはイチローとのキャッチボールだった。「まさにレーザービーム。今までにみたことのないボールでした」
その感触が左手に残る同日午後、チームの２軍施設（千葉県鎌ケ谷市）へ戻ると、約１００メートルの遠投を繰り返した。「体をフルに動かしたかったのと、テンションも上がってましたからね」。延べ１５日に及んだ自主トレを「順調にスタートが切れ、いい形で終わられた」と振り返った。
この間、鎌ケ谷へ足を運んだファンの数は４万を超えた。「本当に感謝しています。応援してくれる人がいて、プロ野球が成り立つということを忘れないようにしたい」
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日ハム・斎藤、イチローと合同トレ「夢みたい」
日本ハムの斎藤佑樹投手（２２）は自主トレ最終日の３０日、東京都内でイチロー（マリナーズ）と約２時間合同練習を行った。夢の顔合わせは同じマネジメント会社に所属するイチローからの誘いで実現。斎藤は「純粋に楽しかった。夢のよう」と顔をほころばせた。
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記事本文の続き 斎藤によれば、この日の練習ではキャッチボール、ノックのほか、イチロー相手に約３０球打撃投手も務めた。「プロに入って初めての“実戦”をイチローさんとできて光栄。今後の財産になると思います」
投球はことごとくきれいに打ち返されたという。「打ち取ろうという下心もあって、変化球も投げたんですけどね」と苦笑する。もっとも一流のすごさを感じたのはイチローとのキャッチボールだった。「まさにレーザービーム。今までにみたことのないボールでした」
その感触が左手に残る同日午後、チームの２軍施設（千葉県鎌ケ谷市）へ戻ると、約１００メートルの遠投を繰り返した。「体をフルに動かしたかったのと、テンションも上がってましたからね」。延べ１５日に及んだ自主トレを「順調にスタートが切れ、いい形で終わられた」と振り返った。
この間、鎌ケ谷へ足を運んだファンの数は４万を超えた。「本当に感謝しています。応援してくれる人がいて、プロ野球が成り立つということを忘れないようにしたい」
日ハム・斎藤、イチローと合同トレ「夢みたい」
日本ハムの斎藤佑樹投手（２２）は自主トレ最終日の３０日、東京都内でイチロー（マリナーズ）と約２時間合同練習を行った。夢の顔合わせは同じマネジメント会社に所属するイチローからの誘いで実現。斎藤は「純粋に楽しかった。夢のよう」と顔をほころばせた。
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記事本文の続き 斎藤によれば、この日の練習ではキャッチボール、ノックのほか、イチロー相手に約３０球打撃投手も務めた。「プロに入って初めての“実戦”をイチローさんとできて光栄。今後の財産になると思います」
投球はことごとくきれいに打ち返されたという。「打ち取ろうという下心もあって、変化球も投げたんですけどね」と苦笑する。もっとも一流のすごさを感じたのはイチローとのキャッチボールだった。「まさにレーザービーム。今までにみたことのないボールでした」
その感触が左手に残る同日午後、チームの２軍施設（千葉県鎌ケ谷市）へ戻ると、約１００メートルの遠投を繰り返した。「体をフルに動かしたかったのと、テンションも上がってましたからね」。延べ１５日に及んだ自主トレを「順調にスタートが切れ、いい形で終わられた」と振り返った。
この間、鎌ケ谷へ足を運んだファンの数は４万を超えた。「本当に感謝しています。応援してくれる人がいて、プロ野球が成り立つということを忘れないようにしたい」
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0663b6fa.4a18c745.0663b6fd.631c690f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmyworld%2Fpn0592%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmyworld%2Fi%2F10000667%2F