2018年11月30日~12月3日食事内容

●11月30日～12月1日

出張のため、外食メインだったため食事内容コントロールできず。

●12月2日～3日

体調不良で寝込んでいたため、出来合いのものばかりで、ちゃんとした食事できず。

●総括

ここにきて出張と体調不良のダブルパンチでほとんど記録が取れなかったので、何とか本日より計測を巻き返す！