2018年11月21日体重増減結果

2018年11月20日夜計測を0として

2018年11月21日朝：+600ｇ

2018年11月21日夜：ｰ1,500ｇ

増減量：ｰ900ｇ

考察：

ほぼデスク業務だったことを考えると、基礎代謝として、1日1.5kg以上は減るっぽいので、やはり食事量を注意することが成功の秘訣かもしれない。