• 現地時間、朝4時半、昨日も２日目のドライブ

• やはりアメリカ凄い⁉️

• 出国時間は午後５時半だが早目に空港に

• 今日は午後5時半のJALで関空よりロスへ

• 医者や薬に頼らないで知恵で治す^o^

• 今日もロスの友人から電話が！

• 今年の最初の月も明日もで終わる、何とか無事に過ごせそうだ❗️

• 今日の大阪は土砂降りの雨、でもマンツーマンのコーチで３名の女性^o^

• 自分を実験モルモット

• 人間はどんな立場&職業であっても個人の健康が大事だ❣️

• ジム&道場に健康体操をコラボで

• トレーニング兼健康機器ルーム

• アメリカの東部は寒波で1200奥ドルの損失

• ２月のロスアンゼルスは寒くはない⁉️

• 今年は元旦から朝トレは一度も休んでない。

• マイカーの整備、点検、備品交換、そして車検完了❗️

• 今夜の食事はムール貝を使っタジン鍋料理

• 今日はマイカーを一か月前の車検に

• 先ほどロスの友人から電話が

• 昨日まで暖かかったが寒くなってきた❗️

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